但是呢 ， 孕妈妈在可以控制自己睡之前的姿势 ， 却没有办法控制睡着后的姿势 ， 所以准确地说 ， 在孕妈妈们躺着的时候 ， 有意识的时候 ， 要尽量采用左侧卧姿势 ， 而睡醒后发现自己仰卧或者右侧卧了 ， 也不用太过担心 。
怀孕期间 ， 宝妈们要扛着肚子行走坐卧 ， 确实挺辛苦的 ， 注意一下这些姿势 ， 可以让你减少一些疲劳感 ， 更好的保护胎儿 ， 帮助分娩 ， 一定不要忽视哦！

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