木雨老师护肤课堂：敏感肌肤如何补水，做到这几点肌肤不再干燥定期做水膜常用喷雾敷补水面膜及时涂抹护肤品涂玻尿酸原液不要用含酒精护肤品定期去角质用空气加湿器每天喝八杯水常用喷雾：木雨老师护肤课堂：敏感肌

原标题：木雨老师护肤课堂：敏感肌肤如何补水，做到这几点肌肤不再干燥
木雨老师，广东人，高级营养美容讲师，彗美达护肤金牌咨询顾问，从事护肤咨询工作8年，独创内调外养保养法，成功帮助7000余位姐妹改善肌肤问题。
【木雨老师护肤课堂：敏感肌肤如何补水，做到这几点肌肤不再干燥定期做水膜常用喷雾敷补水面膜及时涂抹护肤品涂玻尿酸原液不要用含酒精护肤品定期去角质用空气加湿器每天喝八杯水常用喷雾洗澡时间短一些】对于敏感肌肤来说，补水是最重要的一件事，可是敏感肌肤非常脆弱，老师接下来就告诉大家敏感肌肤要如何补水。
定期做水膜

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用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。
常用喷雾

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备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。
敷补水面膜

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补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。
及时涂抹护肤品

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不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。
涂玻尿酸原液

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玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。
不要用含酒精护肤品

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如果使用酒精含量过多的护肤品，酒精会吸走脸部皮肤的水分，加上酒精的挥发性大，会造成肌肤越来越干燥，同时酒精容易引起敏感肌肤的不适，如果要做好补水工作，敏感肌肤一定不要用含酒精护肤品。
定期去角质

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如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肤可以根据自己的肤质两周或一个月去一次角质，并且要用去角质凝胶、去角质面膜这样温和的去角质产品。
用空气加湿器

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室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，依据室内的温度来调理适宜的数值，也能轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。
每天喝八杯水常用喷雾

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当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候你已经非常缺水了。
洗澡时间短一些

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洗澡过于频繁、洗澡时间过长反而会带走皮肤里的水分，所以冬季不要每天洗澡，其他季节洗澡时尽量把洗澡时间缩短，减少水分流失，不就相当于“补水”了吗？