宝宝出生自带“胎记”？可能与孕期四种行为有关，孕妈要尽量避开( 二 ) 文|幸孕姐（高级母婴护理师

随着孕期的增长，孕妇的肚子也越来越大，身体笨重，行动不便，如果孕妇还大大咧咧地不注意，那肚子就很容易受到磕碰，腹中胎儿也会随之受到伤害，身上出现青紫的情况，最终形成胎记留在身上。

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如何减少胎记的形成
?远离高污染环境
如果孕妇的生活环境或者是工作环境有很高的污染性，或者辐射很强，那腹中胎儿自然容易受到影响，形成胎记，甚至是流产。
?清淡饮食
怀孕后，孕妇在饮食方面需要十分注意，一定要把嘴管住了，少吃那些具有刺激性的食物，尤其是颜色较深、含有色素沉淀的食物，最好是能不吃就不吃。
想要减少胎记的形成，就要尽量吃得清淡些，同时也要补充各种营养元素，才能给胎儿提供足够的营养。

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?保持心情愉悦
怀孕期间，很多孕妇都比较情绪化，经常因为一些鸡毛蒜皮的小事大发脾气，但其实这样反而不利于胎儿发育。
在这一时间段，孕妇最好保持心情愉悦，有烦心事就找个人倾诉，这样才不容易影响到肚子里的孩子。