食物护胃，用它泡茶喝，祛湿气，健脾胃，清肠、刮油、瘦肚子抗氧化|营养价值|好转|食物|皱

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炒大米泡水喝对人体的胃肠功能有很大帮助，尤其是对有慢性腹泻人群，有缓解、抑制腹泻的功效，大米在炒制过程当中，把大米炒成黄褐色，淀粉发生变化，生成更多的糊精，并且形成小的碳颗粒，用这种大米进行泡水、煮粥喝，对于胃肠道，尤其是小肠的水分具有收敛作用，炒大米不仅是口感好，保护身体的功效也是比较突出，既可以泡水喝，也可以煮粥喝；在喝水的同时还可以把米一起吃掉，这对人体的消化系统有很好的帮助。

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炒米茶能促进汗腺排汗，它还是一种非常好的减肥食谱，常喝焦米茶还可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外，因此，它有“刮肠、刮油”特别的作用，而且护胃，建议经常喝酒的人多喝点，大米炒黄之后就具有一定的吸附作用，被炒焦的部分能健脾祛湿，吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。焦米真的是好东西，可生津止渴，刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要；大米炒焦黄以后分解成了活性炭，可以吸附污垢，所以炒焦的部分能够食用。

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炒米茶有以下几个作用：
第一、具有健脾祛湿，吸附肠黏膜上的有害物质，使之排出体外的作用，所以炒大米有健脾排毒的作用；
第二、炒大米炒焦之后会有一定的瘦身效果，可以减肥，推动胃肠蠕动来达到瘦身；
第三、炒焦之后的焦米有一定的祛湿功能，可以预防皮炎湿疹、脾虚、泄泻等湿气较重的疾病；
【食物护胃，用它泡茶喝，祛湿气，健脾胃，清肠、刮油、瘦肚子】第四、炒焦米还有镇静安神的作用，可以调节人体的植物神经，缓解精神压力，具有养胃安神的功效。
第五、有帮助消化的作用，经过炒制的大米已经是半成熟状态，所以可有利于消化。

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过年了，建议你准备一些炒米，春节期间每天喝一点，要比你喝其他茶品会更好，如果觉得口味太淡，你也可以跟自己爱喝的茶叶一起搭配泡水喝，当然也可以添加红枣、陈皮、桂圆、枸杞、红茶、花茶等，因为它是粮食茶，就跟大麦茶、苦荞茶一样，所以，任何人都可以喝，有护胃健脾，祛湿气，减肥、降血脂的作用，经常喝还有美容养颜、#皮肤保养#的作用，尤其是喝酒以后最适合喝炒米茶。

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