为什么脸上一直在长痘，痘痘肌应该如何调理？皮肤上的痘痘其实是皮肤自身

皮肤上的痘痘其实是皮肤自身的炎症反应。它有一个正儿八经的学名，叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于皮脂腺发达的部位。除了面颈部，胸背部也是好发之地。还有一个名字，叫做青春痘，这与它好发于青少年有关。不少成年人也可发生延迟性痤疮。

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皮肤为什么会发炎呢？是因为有东西把毛孔堵住了，丙酸痤疮杆菌大量繁殖，同时皮脂腺分泌的皮脂排不出去大量堆积，然后就逼得毛囊发炎了。
痤疮的皮损形态多样，轻的时候可只有白头、黑头粉刺，中度的时候会有炎性的丘疹、脓疱，严重的时候会形成结节、囊肿。它们长起来很快，消起来却不那么容易。

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有些小伙伴可能有些不服气，那么多人不长，为什么偏偏长我脸上呢？
痘痘的发生有四大因素：雄激素的作用，皮脂分泌过多，毛囊周围角化异常，炎症反应。除此之外，遗传、饮食、睡眠、精神因素等都可能诱发或加重痘痘。所以，大油田、熬夜君、暴食族、美妆控们明白了吧，为什么痘痘总是与你形影不离。
作为一个痘肌过来人，告诉你们一个痘肌护肤中一个重要事情，在不作死的情况下，痘痘一般是可以自行消退的，切勿胡乱借用护肤品、美容院。。。每当有那么几颗痘痘冒出来的时候，想解决掉它们可需要有点耐心，切不可心急。因为大部分痘痘是可以自然痊愈的，但也需要时刻观察，如果发展到中重度的痤疮，不积极治疗和干预是可能留下疤痕的。

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皮肤发炎长痘以后，身体为了对抗炎症。需要紧急调“兵”（炎症因子+营养成分）到战场跟炎症搏斗，但运输的路毛细血管很窄，为了保证前线作战毛细血管必须要扩张。扩张后的毛细血管在炎症散去以后不能很快恢复，透过表皮表现出来的就是局部红色，也就是我们看到的红痘印。
自行消退的时间以月为单位，运气好的话1-2个月，运气次点儿6-12个月也恢复得差不多了。
既然红痘印的自行恢复时间是6-12个月，那脸上的痘痘已经7、8个月了，是不是再等4个月它就好了？

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啊这，这。。。倒也不用这么佛系。运气这种事情向来全凭人品，运气好掉馅饼，运气不好可能掉冰雹、雨夹雪或者楼上邻居的花盆。
前面说了，在不作死的情况下痘印才会消。怎么算不作？
①避免强刺激产品：尤其是高浓度美白产品，很多人觉得红痘印不好看用点VC、烟酰胺兴许可以让它白回来，烟酰胺精华、VC买一大堆，比如日本乐敦cc美容油。很多人推它祛痘印，买回来用不仅痘印没去，痘痘还复发了。一是成分刺激到皮肤，再就是炎症没消痘痘没好，适得其反了。
另外像视黄醇、曲酸、377这些刺激强的产品都要避免，痘痘痘印没好，日常做好基础护肤就好，先不慌美白、抗皱这些。如果痘痘没好，要用阿达帕林、维A酸呢？他们同样有刺激？那就先把痘痘治好了再来祛痘印，先学会走再学会跑步。
②做好防晒：紫外线跟黑色素那点儿陈芝麻烂谷子的事儿也不必我多说，防晒做不好红痘印变黑痘印，那自愈时间可就得按年算了，平常出门打个伞、担心化学防晒霜刺激的选物理防晒。
③规律饮食作息：身体是皮肤的晴雨表，天天熬夜、蹦迪、喝酒抽烟、烧烤奶茶的...痘印它想好也没条件啊。

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最最最重要一点，管住手！！！
不要整天盯着脸上红印摸摸摁摁。很多人痘印不好是炎症没消，摸脸搞不好会造成细菌二次感染，痘印没消痘痘又来。
佛系等待的好处是不花钱，坏处是，很慢，我知道。如果舍得money的话，也可以给痘印提个速——搭配护肤产品或药膏用
护肤品

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搭配护肤品或药膏的目的有二， 1是舒缓抗炎（很多红痘印伴随着炎症）2是收缩毛细血管（加速痘印消退）3是修复受损肌肤屏障（强韧肌肤屏障，预防痘痘再生）
①舒缓抗炎：像澳洲茶树精油、蛇床果提取物、虎杖提取物、马齿笕提取物、北美金缕梅提取物、榆绣线菊提取物、芦苇提取物、大麻叶提取物、甘草提取物、黄芩提取物等。