吃饭总单侧咀嚼，不仅毁牙还毁容！：吃饭总单侧咀嚼

原标题：吃饭总单侧咀嚼，不仅毁牙还毁容！
一个人漂不漂亮，
首先要看左右脸型是不是对称，
有没有大小脸的存在。
可以说古今中外所有的女神，
几乎都是有着这种对称的和谐之美！
当然关于脸型这件事情，
会很大程度受到后天习惯的影响，
比如说——单侧咀嚼！

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吃饭的时候你是怎么咀嚼食物的？
正常情况下我们应该用双侧牙齿交替进行咀嚼。
先用前面的牙齿对食物进行切割，
然后在磨牙之间连磨带嚼，
再把食物换到另一侧牙齿反复咀嚼。

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但事实上由于口腔健康问题以及食物情况
会导致人们会习惯使用某一边的牙齿。
还有相当一部分人“天生任性” ，
由于个人习惯问题，偏偏只用一边牙…

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我们的肌肉组织都是遵循着
“用进废退”的自然法则。

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长时间只用一边嚼，
这一侧的肌肉就会获得
比另一侧得到更多的锻炼时间，
久而久之，
惯用咀嚼一侧的脸部肌肉会更加的“强壮” 。
就像我们普遍右手比左手更加粗壮一点一样，
大小脸虽然不会对身体造成什么影响，
但不美这件事情本身，
总是让人很讨厌的吧！

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当然只用一边牙齿嚼东西同时
还会带来很多口腔健康问题。
在正常情况下，
牙齿损耗是相对均匀且对称的，
它们会一起磨损。
但单侧咀嚼，

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常用的那一侧的牙齿将承受双倍的磨损压力。
而牙齿的过度磨损会导致咀嚼功能的下降，
也就是嚼东西时候会感觉很难嚼烂。
另外由于一侧过度磨损后牙齿就会相对较小，
这也可能导致这一侧牙齿
被另一侧的“胖牙齿”挤过来，
而造成发生移动。
同时由于不经常使用，
另一侧牙齿没有了食物的摩擦，
反而更容易产生牙石，
蛀牙以及牙周炎的几率也会增高！

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那怎样才能重新启用两边的牙齿，
一同进行咀嚼呢？
首先要做得就是，
尽早处理掉口腔现有的健康问题。
口腔相对健康的朋友，
更应该培养的是自己使用两面牙齿的用牙习惯。

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为了自己美貌和健康，
【吃饭总单侧咀嚼，不仅毁牙还毁容！】单侧咀嚼的问题一定要进行改正和调整哦!