欧丽妍：护肤的基础知识护肤

护肤，是女性一辈子的事业。掌握一些基础的护肤常识，平时注重保养，会让你看起来比同年人年轻。下面这些基础的护肤常识，一定要知道哦~

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一、清洁保湿是护肤基础

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广告宣称可“迅速见效”的产品当然诱人，可业内人士一致认为，养成好的保养习惯更重要。清洁和保湿是护肤的基础，不要刻意追求美白而盲目使用美白产品，肌肤干净水润，自然能散发健康白皙光泽。
【欧丽妍：护肤的基础知识】二、每天坚持防晒

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紫外线是公认的“老化因子” ，很多人到了夏天才会记得防晒，而且会忽略在阴天或室内时也需要预防“光老化” ，日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。
二、认真卸妆

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卸妆时稍做按摩可祛除皮脂和死皮，促进肌肤吸收。不过这时最重要的不是按摩时间，而是细不细致，发迹、鼻翼、嘴角、睫毛……别落下任何一个角落，每处至少按揉3圈就OK 。
二、每天运动30分钟

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每天坚持运动，不仅有助于塑身，对皮肤也大有益处。想要皮肤Q弹，每天跑步20分钟，利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉，就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持，一天都不能落下，工作再忙也不能成为借口。