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大家不要不把养生当回事，胡萝卜籽 胡萝卜籽中不但含有丰富胡萝卜素，它还含有多种对人体有益的矿物质和一些木质素，另外微量元素磷铁和蛋白质等营养成分都是胡萝卜籽中最重要的存在，这些物质对人类皮肤细胞再生与代谢有良好促进作用，平时经常食用能提高皮肤细胞活性，增强皮肤细胞抗氧化能力，它能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老。
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【女性多吃以下几种食物，能预防妇科疾病，补充营养、增强体质！】平时养生身体很健康，很好吃的食材，它叫草菇 解毒也是草菇的重要作用之一，它能把人体内部积存的铅和砷以及苯等有毒物质分解，让它们分解成水分，随小便排出体外，从而也就减少了多种病毒性疾病的发生，另外草菇中还有一些维生素C和一些多糖，这些物质都能提高人体免疫细胞活性，对提高人类身体的抗病能力有很大的好处。喜欢的都收藏了。
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