月经推迟和提前，哪一个比较严重？八成多数女性都不清楚常吃|健脾养胃|排毒|吃出|体质

对于女性朋友来说，月经是每个月的一个特殊生理期。月经来潮时，女性的身体素质可能会有明显的下降，并会伴随着不良反应。不过，月经也是健康的晴雨表。如果每个月都按时来月经，说明体内脏腑功能比较好，也就是说脏腑功能比较好，分泌正常。
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但是有些女性朋友月经总是会出现推迟或提前的情况，其实这属于月经不调，对身体的健康会产生一定的影响。生理期提前或推迟，哪个对身体影响大一些？为了健康，提前看一眼
【月经推迟和提前，哪一个比较严重？八成多数女性都不清楚】正常情况下女性朋友月经周期在28天到30天左右，提前或者延后7天属于正常的范围。但是如果你的月经经常出现提前或者推迟那么就需要提高警惕了，其实每一种情况对身体的健康都会造成不良的影响，都属于月经不调，建议及时去医院进行相关的检查和调理。
月经延迟原因
妇科炎症：月经延迟很可能是由于女性朋友患有妇科炎症，影响子宫和卵巢的健康，因此会影响人体内分泌，导致月经延迟，但出现这种情况时，要及时到医院检查和治疗。
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过度减肥：爱美之心人皆有之，很多女性朋友在日常生活中为了达到苗条身材，选择过度节食减肥，而且还会出现反复节食减肥的现象。这种情况会导致体内营养不良，也会影响月经周期，导致月经经常推迟。
精神压力大。现在很多女性朋友的工作和生活压力都非常巨大，这会导致女性的情绪受到不良影响，会发生内分泌失调，所以会出现月经不调。
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月经提前的原因
身体疾病：如果女性朋友患有一些身体疾病，如甲状腺疾病、脑瘤、妇科炎症等，很可能扰乱女性朋友的月经周期，导致内分泌失调，月经往往会提前。
药物影响：如果你在日常生活中容易生病，需要服用药物，药物还可能影响女性朋友的内分泌，导致内分泌失调，从而影响女性朋友的月经周期，很可能月经量提前。停药后，月经可能恢复正常。
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血热或者气虚：如果女性朋友属于血热或者气虚型的身体，也会导致女性朋友的月经不调，很容易出现月经提前的情况。一定要注重好好的调理，自己的身体健康，在平时做到合理膳食，荤素搭配，适当的进行体育锻炼，能够保证月经按时到来。
不管是月经推迟还是月经提前，对女性朋友的身体健康都是非常不利的，希望你一定要及时去医院进行相关的检查和调理。