给宝宝喂食米粉应注意什么?


给宝宝喂食米粉应注意什么?
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1.1岁以内的宝宝处于快速生长阶段 , 最需要的营养来源还是应该以配方奶粉或者母乳为主 , 米粉只是辅食不应当作为主食 , 如果用米粉类食物代替乳类 , 宝宝容易出现营养不良 。
2.尽量选择市售的米粉 , 市售米粉因强化了铁锌钙等营养元素 , 营养比较全面 , 能满足宝宝的生长发育需求 。
3.调配米粉时不要加糖 , 米粉本身属于碳水化合物 , 含糖量已经不少 , 如果再加糖可能会导致热量过高、营养过剩 , 造成宝宝肥胖 , 且容易影响宝宝体内的糖代谢 。
4.严格按照外包装上的食用方法说明来冲调 , 通常都用温开水来冲调 。 冲调米粉时 , 最好不要与奶粉一起混合冲调 , 以免造成调制错误 。
给宝宝喂食米粉应注意什么?】5.给宝宝喂食米粉时应遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则 , 并根据宝宝的适应情况 , 酌情增减食用量 。