口腔溃疡俗称“口疮” ， 溃疡性损伤严重影响您的进食乃至生活质量 。 其中复发性的口腔溃疡 ， 有时候是上一个溃疡前脚刚走 ， 下一个后脚就跟来了 ， 一年至少有一多半的时间在与这个疾病艰苦斗争 ， 可谓苦不堪言 。
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【刺激性|口腔溃疡怎么办呀？】复发性口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病 ， 是多种因素共同作用的结果 。
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怎么预防呢？
注意调节生活工作节律 ， 均衡饮食 ， 少吃刺激性食物 。 宜多吃蔬菜水果 ， 如苹果、芹菜、菠菜等;少食刺激性容易诱发口腔溃疡的食物 。
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注意口腔卫生 ， 定期口腔检查 。 科学刷牙 ， 饭后漱口 ， 减少口腔内细菌滋生 ， 选择刷毛较柔软的牙刷 ， 防止戳伤口腔黏膜继而引发创伤性口腔溃疡 。
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良好的心情是身心健康的前提 ， 要保持乐观自信 ， 心情愉悦 。 保证充足的睡眠时间 ， 避免过度疲劳 。 睡眠不好会使人心情焦虑急躁 ， 免疫力降低 。
复发性口腔溃疡是一种口腔疾病 ， 一旦是反复发作的口腔溃疡 ， 请及时到口腔医院就诊 ， 对症治疗 。 预防口腔溃疡 ， 尽量不要让它影响到我们的正常生活工作 。
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来源： 宣武普外

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