时间飞快，春天的脚步已经到来，春季是许多人喜欢的季节，当然，在享受温暖湿润的气候的同时不能忽视身体的健康，而这恰恰是很多人忽略的，有些人早早就脱去冬天穿的棉袄，换上漂亮的薄款外套，但是初春刚到，气温还不是很稳定，往往会出现早中晚温差大的情况，这也导致很多人因此出现咳嗽、多痰、感冒、风寒等情况，而对于一些年龄较大的人而言，更会出现一些较大的疾病亦或者是身体骨骼问题，这对于身体健康都是极其不利的，而这时候往往就需要及时调整。这里往往可以通过养生的方式进行调养，养生是人们津津乐道的话题。而如何去养生成为很多人所思考的问题。
虽然已经立春了但是天气依旧非常寒冷干燥，生活中还是要注重孩子的防寒保暖工作，让孩子多穿点衣服，还可以经常做一些营养美味的食物给孩子吃，帮助孩子生长发育，提高抗寒能力。今天介绍的这道菜就是芋头少鸭的做法，一起来看看它的做法吧!

文章插图
鸭子是许多人都非常爱吃的肉类食物，含有丰富的营养价值，常吃可以有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，孩子平时总爱生病，身体比较虚，那么就可以多吃一点鸭肉。孩子常吃鸭肉还能帮助长高，促进大脑发育，变得更加聪明。

文章插图
芋头中含有大量的营养物质，孩子常吃芋头可以有效增强免疫力，即使天气依旧寒冷也很少生病不怕冷。芋头中含有大量的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，有利孩子牙齿清洁防龋，使孩子牙齿更加坚固。

文章插图
芋头还有非常好的解毒作用，帮助人体消除癌毒，对于常见的肿瘤起到很好的防治作用。芋头是一种常见的碱性食物，可以保持人体酸碱平衡，女性常吃可以有效美容养颜，让秀发更加乌黑。
【立春之后，孩子多吃的暖身菜，补钙补脑补虚，提高免疫力，不怕冷】以上就是我们今天所分享的内容，大家有什么需要补充的吗？不妨在评论区留下你们的看法，我们可以一起讨论！

• 退休之后，我的生活过得非常幸福
• 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
• 退休之后，就别再回原单位了
• 戚士芹|4岁男孩贫血还成了“小黄人”单孔腹腔镜支妙招
• 老婆怀孕五个月的时候，从楼上摔下来，孩子没保住
• 一个15岁的男孩，被大而黑心的媒体给活活逼死了？
• 前夫不同意她生二胎，半年后发现孩子不是前妻的
• 她受继母虐待从小跟着叔叔生活，帮离婚多次的叔叔养大孩子
• 妈妈独自带4个孩子去打疫苗，看到这画面，网友感叹：大写的佩服
• 主任医师|11岁杭州女孩胃内发现大而硬毛发结石，内镜专家灵机一动，女孩成功躲过破胃手术！