一放假就早起，一开学就赖床，你家孩子也是这样的吗？刚夸儿子早睡早起作息好

刚夸儿子早睡早起作息好，今天就被他“打脸”了，往常6点左右起床，今天睡到7点多还不肯起来，躺在床上墨迹：妈妈，我实在太困了，让我再睡5分钟行吗？求求你了……

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5分钟过后又是5分钟，简直是没完没了了，赶紧把他喊起来送去了学校。
跟几个宝妈聊了一下，发现很多孩子都存在这个问题：一放假就早起，一开学就赖床，不喊三四次绝对不起来。
为什么会这样？难道上不上学还会影响孩子的睡眠需求？

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放假起的比鸡早，开学起的比猪晚，你家孩子也是这样的吗？
儿子以前经常赖床，但是周六周末睡得再晚也会早起，一睁眼就得穿衣服洗刷。我问他：为什么周六周末不赖床？
儿子说：爸爸答应带我去海边/爬山/游乐园/姑姑家……要是起来晚了不就去不了了吗？
就是想出去玩呗，怪不得不用喊就起来了。
其实，孩子每个年龄段的睡眠需求基本差不多，一般不会因为上学或者不上学就降低需求的，而且幼儿园的学习量小，活动量也不高，不存在累的起不来的问题。

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根据儿子的经历，总结了三个孩子赖床的原因，具体如下：
1、节假日更精彩
我儿子节假日早起最大的原因就是跟爸爸约好去哪里玩，必须早点起来，否则就去不了了。
跟爸爸出去玩的吸引力非常大，能让他惦记一晚上，天不亮就睡眼朦胧的要起床。
去年冬天有一次，爸爸早晨4点爬山拍了日出，儿子看了特别喜欢，非要爸爸周末带他再去一次。磨不过儿子的请求，爸爸同意了，但是跟他约定好， 4:00起床就去，起不来就不去了。
时间太早，又是冬天，本以为儿子起不来，谁知不到4点他就爬了起来，拉着爸爸冒着寒风爬了山拍了日出，困得不得了才睡了个回笼觉。
不过，即使没有跟爸爸约定好，只要不上学，孩子估计也会开心的早起吧？
2、上学反而睡得晚
儿子上幼儿园大班以后，最让我郁闷的就是幼儿园大班也得睡午觉。
儿子从小不爱睡午觉，小班还好一些，年龄小，活动量大，中午小睡一会儿，下午玩的更精神；但是上了大班以后，他的精力越来越旺盛，已经没有睡午觉的必要了。

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但是幼儿园中午必须睡午觉，而且时间很长，接近两个小时，这就导致孩子白天睡得多，晚上睡不着，假期养成的“9点前睡觉”的好习惯，一上学全都打乱了。
不信你等等看，今晚儿子10点能睡着我就“阿弥陀佛”了。
3、不愿意离开“家”
孩子上学赖床的原因还有很多，比如不愿意离开家，不喜欢去学校，不喜欢学校的某个人。
儿子喜欢幼儿园的老师、同学，昨天还跟我说开学实在是太好了，但是他又舍不得离开家，因为家里有妈妈、奶奶、玩具、书籍、电视，还不需要睡午觉、吃不喜欢的食物，相对学校来说，在家里更放松、更舒适。

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眼看着就要迟到了，孩子还赖在床上不起来，你会怎么做？
刚开始我特别焦虑，担心孩子去晚了没有早饭吃，或者给老师留下坏印象，会强迫他必须起床，哭的再厉害也不心软。
适应幼儿园以后，我发现迟到的不只我儿子一个人，而且迟到也不会给老师造成负担。于是我开始按照孩子的意愿，让他睡饱了再起床，有时起来晚了还会出去吃个早餐，赶在午饭前把他送到幼儿园。

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再后来，我发现我的纵容让儿子越来越“猖狂” ，随时随刻的赖床、迟到，不去幼儿园。也就是从那个月开始，我逐渐限制儿子赖床的次数和时间。
等到幼儿园中班下学期，因为疫情原因，老师必须在幼儿园门口接孩子（家长不能进校园），而且过了8点必须关门，再去幼儿园只能让老师重新下来接，给他们造成了很大的负担，孩子基本不会再迟到了。
赖床是人的共性，别说孩子，就连大人都留恋被窝，把起床当做一种煎熬。但是长时间赖床不仅会让孩子上学迟到，给老师留下不好的印象，还会影响早餐进食，破坏孩子的生物钟，导致生理紊乱，危害健康。