护肤中“作死”的N种方法和姿势，你中了几条？：护肤中“作死”的N种方法和

原标题：护肤中“作死”的N种方法和姿势，你中了几条？
护肤的概念渐渐地深入人心，仔细观察周边人就会发现，连印象中蓬头垢面、不修边幅的男性同胞们都转变为整洁阳光、清秀俊雅的大男孩，一个个用起了落灰的洗面奶、敷起了百年难见的面膜，当然这都离不开小仙女们的熏陶，也为剁手拼单的集美们多了一个拼友。
但是精致护肤的同时，老有兄弟姐妹用N种作死的护肤方式告诉其他后来者及Pharmasimple这样会伤肤……本期就整合了常见的错误护肤做法，集美们要及时避雷避坑！
1、随意叠加、一味叠加的产品，肌肤有自己的运作模式和吸收能力，吃饱和吃撑是两回事！给肌肤过多的负担反而适得其反！崇尚科学护肤方法，实事求是，做到不听从化妆品广告，化妆品、推销员的忽悠。
2、过度使用功效型面膜，美白的，抗皱的等一应俱全上脸，你不烂脸谁烂脸！
认准补水类型面膜，闲暇之余敷一敷，一周1-2次已经不错了，勤快的小蜜蜂也该给花朵休息休息吧。
3、盲目使用功能性产品，皮肤屏障受损，泛红、刺痛、长痘痘还继续用，赶紧停掉！换季时敏感性皮肤的抵抗力较弱，容易受环境污染的影响，导致皮肤屏障严重受损。大气中的污染物会对皮肤造成刺激，尤其在秋冬季节空气中的水分较少，大大加重了皮肤屏障受损情况。

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肌肤屏障受损
4、常年不防晒and过度卸防晒，要知道防晒是美白、保湿、抗炎、祛痘、修复、抗衰老的前提。周而复始接收太阳公公发射的温暖和爱心（紫外线），毫无防备的亲密接触，晒伤晒黑后骂骂咧咧地进屋修养。但！日常通勤的防晒霜，沐浴露和洗面奶都可以洗掉，没必要专门专门卸妆！
5、胡吃海喝，挑食、营养不良，更没有忌口，毫无节制，如不爱喝水、瓜果蔬菜，爱喝奶茶、零食，常吃辛辣油腻、高油食品，久而久之发胖、爆痘、肌肤暗沉通通揽收，导致皮肤的抗力差，皮肤屏障受损。
6、经常去美容院常刷酸、打磨角质，或者进行一些使用激光的美容项目，那样对我们的皮肤所造成的伤害非常大。日常护肤去角质时，感觉肌肤敏感脆弱了，就要拉长去角质的周期；觉得肌肤还是过于粗糙，便可逐渐尝试性地缩短去角质周期~

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合理去角质
7、化妆品选择不慎。还有一些兄弟姐妹盲目的贪图便宜、省钱，购买了一堆劣质化妆品，对皮肤造成了严重伤害，导致各种皮肤问题开始出现，皮肤屏障也逐渐受损，殊不知这才是花大钱买罪受。
8、不关注成分表，重金属做美白，激素和抗生素做祛痘的产品比比皆是，睁大双眼看成分、鉴产品，学习各类护肤成分， Pharmasimple相信兄弟姐妹们是坚决不做护肤“文盲”！同时在使用护肤品的时候，尽量选择成分相对温和的，尽量减少对肌肤的刺激。
9、过度清洁+期待过度，一天几次强力皂基洁面，出油常洗脸，不干才稀奇。加之过于期待清洁产品的功效，美白、祛痘、控油啥啥，不能说完全没效果，只能说基本没效果。
尽量使用温和类型的洁面产品，例如尝试泡沫较少的啫喱状洁面，避免强力控油清洁的泡沫型洗面奶，皂基类洁面产品、手工皂等。强清洁产品会悄无声息地破坏皮肤屏障。

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温和洗脸
10、常用刺激产品，追求高浓度、快速度，仗着年轻，一天天就知道折腾好肌肤！无论皮肤屏障是否受损，都要有意识地避免长期使用强刺激性、高浓度的产品(如酒精，香精，色素、十二烷基硫酸盐类刺激性洗涤剂等)~这都让健康的皮肤屏障受损，让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲(即屏障受损→致炎物进入→肌肤发炎→屏障受损….) ，总之认准：慢工出细活！
11、熬最晚的夜，买最贵的护肤品。熬夜给精神、身体肌肤的伤害可以说是不可逆，就像破碎的镜子，再修复也有伤痕！不是Pharmasimple啰嗦！一天天的说护肤，净干些伤肤、伤荷包的事。
12、长期化妆、卸妆、叠加清洁产品，滴水石穿非一日之功，长期摩擦肌肤你不敏感谁敏感，能够少摩擦肌肤、清洁次数就减少！如化妆后，清洁卸妆一次性搞定，别再叠加清洁产品。