多吃番茄好处多 番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏季令大众喜欢的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。
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番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。金针菇是我们很喜欢吃的一种菌类，营养价值很丰富。女人中年以后，用金针菇和它一起炒着吃，肌肤美白，更细嫩
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西红柿炒金针菇1.番茄切小粒，金针菇去根切段，蒜切碎2.热锅中倒入适量的橄榄油，倒入蒜泥爆香3.倒入番茄粒炒出番茄酱后加入金针菇翻炒片刻，再加入1.5调羹的生抽炒匀4.随即再加入2调羹的水，稍煮后放入小葱，撒点儿胡椒粉即可出锅。
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你吃西红柿炒金针菇吗？没吃过的可以尝试一下哦！图片来自网络

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