【发黄|人一直不睡觉会怎么样】人一直不睡觉会怎么样？长期熬夜、睡眠不足， 会：① 变丑 ， 脱发、黑眼圈、皮肤粗糙、毛孔粗大、脸色发黄；② 影响免疫力；③ 增加患癌风险 ， 毕竟熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱 ， 使得细胞代谢异常 ， 从而提高患癌风险；④ 增加心血管病风险；⑤ 增加抑郁可能性 。 不睡觉的你在干嘛？想健康 ， 先从23点入睡开始吧~
文章插图
来源： 健康时报

• 那些充满了矛盾感的人
• 恋爱中，一个人不爱你的表现有哪些
• 被背叛的一方为什么会对抗？
• 夜读丨我们都需要一个知己
• 经营感情的第一层境界是什么
• 85岁高龄老人独自居住在山上吃白石崖，老人喊了好几个名字
• 背叛婚姻的人不改变，却要被背叛的一方做改变
• 昆德拉为什么说“只活一次就好像没有活过”？看完《开端》，我悟了
• 不离婚也不原谅，彼此是陌生人，无爱也无恨
• 主动脉夹层|晨读丨1月27日，关注健康每一天