侧卧式，绝大多数人的睡眠都选择侧卧式的方法，如果您选择这种姿势入睡的话也建议在两腿之间夹一个东西，避免腿的一侧受到过分的挤压。
【 睡5分钟等于6小时？值得收藏一辈子的秘密，很多人不知道】睡觉也是一门学问，这也就是为什么睡同样的觉有的人精神更好，有的人却萎靡不振。上面教大家的睡觉方式都学会了吗?不妨今天晚上就开始试一下哦，对自己的健康是很有帮助的。
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