血管若堵了，身体多半会发出预警信号，第1个也许你视而不见！清洁工|花生|不能吃|心脏|常吃

血管就像体内的道路。如果充血，会带来各种各样的问题，如脑梗塞、心肌梗塞等。它们都是从血管阻塞开始的。在中国，死于心脑血管疾病的人数每年都在增加。心脑血管健康问题已成为关系人民生活质量的重要因素。一旦到了中年，血管里的毒素和垃圾会越来越多，血管会逐渐失去弹性，比年轻时更容易堵塞。早发现血管阻塞，早调理，是一件非常重要的事情。
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时常感到头晕
头晕是生活中再常见不过的现象了，有时候忍忍也就过去了，很多人也就不把头晕当回事。比如当我们蹲下去时间久了，站起来后头就容易晕，过个几十秒后就会好转。这样的表现就容易出现在贫血的人士身上，而经常性的头晕，那就应该考虑是血管堵了。脑部血管或者是脖颈部位的血管堵塞，都可能是使得大脑供血不足，时常会感到头晕。如果中老年人一直不正确看待这样的现象，就可能带来比较严重的后果。
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手脚总是感到凉凉的
在这个夏天，手和脚不容易受凉。如果你经常感到手脚冰冷，你应该注意一下。手和脚是血液流动的终端。当人体内的血管被堵塞时，很容易使手脚的血液得不到及时供应，手脚也会经常受凉。如果经常发现手脚冰冷，不随外界温度变化而改变，应尽快治疗疏通血管。
言语不流利
人的语言功能似乎与血管无关，但始终受到血管的影响。控制语言功能的神经系统位于大脑中。如果大脑中的血管被阻塞，神经系统就会受到压迫，影响人们的语言功能。如果你发现你的语言突然变得不流利，你经常流口水，你必须小心你大脑中的血管被阻塞。往往隐藏在这个问题背后的，可能是脑梗塞，不可忽视。
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四肢发麻发肿
体内血管堵塞，影响血液循环。当血瘀或达不到身体的某个部位时，就会使这些部位容易肿胀，而四肢往往最容易发出信号。如果你经常发现肢体肿胀或麻木，你也应该考虑血管阻塞。
平时应该如何疏通血管？
吃醋泡大蒜：大蒜中的大蒜素可以刺激血液的流动，血液一直处于流动状态，血管也就不容易堵塞。而醋同样是具有软化血管的功效，能够让血液流动变得舒畅。如果我们每天坚持吃醋泡大蒜，就可以让血管得到有效的保护，清理掉血管中存在的垃圾，使得血管变得健康起来。
每天梳头三次：一个相对简单的预防血管阻塞的方法就是梳头。经常梳头还能刺激头部血管，带动全身血液流动。建议在早晨起床、晚上睡觉前，用木梳子将发际线从前额梳到脑后。中午，你可以直接用手按摩头部。如果你能坚持下去，血管就会畅通，血压就会稳定。
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【 血管若堵了，身体多半会发出预警信号，第1个也许你视而不见！】人到了中年之后，血管也就容易受到威胁，也许是吃得油腻了，也许是保持抽烟喝酒的习惯太长了。总之，血管堵塞常常是不期而至。望大家在生活中，能够及时发现血管的堵塞的信号，想方设法去维护血管的健康，让自己有个轻松愉快的生活。