到底是记性差还是老年痴呆？给老人做完这个测试，儿女就都清楚了高薪|大脑|年龄|发育|头脑|运动

很多人总是会经常的忘记事情，有的时候这个东西刚放一个地方，转个身就忘记了，甚至有的人手里拿着手机呢，然后还到处的找手机，这样的情况不年轻人和老年人都会有，但是随着年纪的增长，这样的情况老年人就会变的越来越严重，老年痴呆就已经成为现在关注的话题，今天就通过一个小测试，来看看你到底是记性不好还是老年痴呆。

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这是一个自测的题，如果你觉得自己的记忆力差的话，就可以自己检测一下的，这个题一共是8个，每一个的分是1-4分，1分的是一年之内只有几次，2分是一个月内发生过几次，3分是在一周之内发生几次，4分是每天都有发生，在得分越是高就说明有可能是老年痴呆症的前兆了。
1、自己放好了东西以后，总是忘记东西放在什么地方了。
2、总是无缘无故的在熟悉的地方迷路或者是总是走错。
3、出门了以后才发现要准备带的东西总是忘记带。
4、两天前别的说的事情，今天就在也想不起来了，是需要别人提醒才能想起来。
【到底是记性差还是老年痴呆？给老人做完这个测试，儿女就都清楚了】5、遇见了认识的人以后就是想不起对方叫什么名字。
6、生命中比较重要的日子，比如：结婚的纪念日、生日等。
7、刚说过的话就又说了一遍，刚才做了的事情又在做了一遍。
8、其他人讲的事情，你自己就又说了一遍。

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那么在日常的生活当中吗，我们应该怎么预防老年痴呆症的发生呢？
1、补充大脑营养
岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!

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2、多运动
经常运动也对我们大脑健康有着很重要的作用，运动是可以刺激血管血液流通更畅通的，给大脑供给新鲜的血液，让大脑越来越健康。

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以上的测试我们就做起来，看看自己是不是患有老年痴呆的前兆，如果发现有问题，就要早治疗。