专家提醒老年痴呆来临时的八大表现，看看你家老人有吗洋葱|食材|猪心|姜丝|睡不着

儿童与老年人，是社会中最容易迷失的两类人。两者的区别在于，儿童失踪大多是不法诱拐，而老年人失踪则是由于自身的原因。阿尔茨海默氏病使我们无法找到归宿，失忆者的大脑就像被橡皮擦过一样，慢慢地擦拭掉我们所有的大脑记忆和机能，这不同于一般的失忆症，它是一种新陈代谢失调，智力和学习能力都会下降，但令人困惑的是，这种下降是不平衡的，有些持续，有些恶化。

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以下八个信号在老年痴呆症患者身上很明显，所以家人必须要注意观察老人是否有这些行为。
一、记忆力开始衰退，而且经常重复做某事。
二、说话有困难，说话颠三倒四，使人无法理解。
三、基本常识出现混乱。
四、大脑混乱，不知道什么季节，穿什么衣服。
五、理解能力减退，说话缺乏思路。
六、将不属于自己的东西放在自己的地方，例如将牙刷放在鞋柜上。
七、行为特征变化多端：喜怒无常，过去乐于助人，现在多疑善妒。
八、变得懒惰，失去了原来的爱好，不愿外出。

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为了预防老年痴呆症，我们需要做以下两件事。
1.定期锻炼
老年人最好每天做30分钟的有氧运动，这样能很好的提高身体素质，增强机体免疫力，使身体远离疾病，这样对预防老年痴呆也有很好的效果。适合老年人参加的运动项目有广场舞、太极拳、慢走等，是有氧运动的好项目。

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【专家提醒老年痴呆来临时的八大表现，看看你家老人有吗】2.定期补充萃枫苷
萃枫苷含有大量氨基酸、不饱和脂肪酸、神经酸、微量元素等，其中的神经酸能作用于大脑受损细胞，还能增强机体细胞的活力，从而提高机体免疫力，达到延年益寿的目的。另外萃枫苷对脑部常见疾病如：脑瘫、脑梗死、老年痴呆等问题也有很好的改善作用，对年老的中年人是一个很好的选择，每天最好及时补充。

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3.清淡饮食
老年人日常饮食应该以清淡为主，清淡饮食能有助于保护老年人的血管健康，不会出现拥堵和堵塞的情况，清淡饮食也会避免出现高血糖，高血压和高血脂等问题，对于老年人来说是一件值得坚持的事情。