半夜手脚发麻和脑梗有关系？预防脑梗死，可以常做这3个动作肝病|肝硬化|克星|敞开|餐桌

【 半夜手脚发麻和脑梗有关系？预防脑梗死，可以常做这3个动作】手脚麻木是很多老人的常见现象，有些人没有重视。其实，老人手脚麻木也是个危险信号。
不仅颈椎病、腰椎病等会引起手脚发麻的现象，痛风、脑梗死等也可有手脚发麻的先兆表现。

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半夜手脚发麻都有哪些原因？
1、睡姿。半夜手脚发麻可能跟睡姿有关系，如果一直保持一个睡姿，压迫了手部的臂丛神经或者尺神经，则容易出现手发麻的现象。如果在改变姿势之后可以明显的改善，是没有多大关系的。
2、药物副作用。呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应遵医嘱严格控制剂量。

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3、脑梗死。如果手麻出现在一侧肢体，另一侧完全正常，同时伴有头痛头晕、视线模糊等症状，要警惕脑梗死。脑梗死引起的肢体麻木通常是急性的，一定要及时送医。
4、糖尿病并发症。糖尿病会引起多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，多伴有四肢对称性麻木症状，下肢麻木最常见。

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如果是脑梗死导致的手脚发麻该怎么办？
出现脑梗死症状，最重要的是尽快赶往医院，很多医院都有脑梗死的绿色通道，经过医生的评估，如果在静脉溶栓的时间窗以内，一般可以采取静脉溶栓治疗。患者如果符合适应症，也可以进行介入手术动脉取栓治疗。
预防脑梗死平时可以多做这3个动作
1、平时可以做端肩活动，使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供驱动力。每天早晚做双肩上提活动，上提、放下反复做4到6分钟。

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2、还可以多转颈活动，能够增强血管的抗压力，有利于预防中风。两手叉腰，头部自右、上、左、下方向慢慢旋转6圈，然后再反方向慢慢转动6圈。高血压患者必须非常小心。也可改成用双手紧按后脖颈，适度用力，向左右来回搓几次。
3、可以做空抓手的动作，脑出血与生活习惯、运动方式有关。缺少锻炼的人，脑血管往往比较脆弱，易发生破裂。因此，中老年朋友可以多做抓空手的动作来帮助预防脑梗死。
以上这三个运动平时在家里也可以坐着做，当然了，最好多到户外活动一下，在户外放松时做也很好。