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【睡眠|世界睡眠日：你睡前一小时能不看手机吗？】今天是世界睡眠日 ， 中国日报客户端（China Daily app）和丁香医生此前联合进行的国民健康调查显示 ， 73% 的受调查者表示自己有睡眠困扰 ， 其中最困扰的睡眠问题是睡不沉和睡不着；此外 ， 83% 的受调查者睡前 1 小时内在看手机 ， 这些人中 ， 有睡不沉、入睡困难等问题的比例更高 。 你呢？
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