绿茶属于茶中之阳，上午的一杯绿茶促进人体阳气上升，滋养头脑。下午阳气渐消，阴气渐升，人身体里的脾胃运行也被影响，一杯乌龙茶，可以促进人体内脂肪与糖类物质的消化与分解，降低血液中胆固醇的含量，减轻脾胃的负担，对防病养生大有益处。夜晚降临，一杯熟普洱，有利于安神助眠，补气固精，而明天醒来又是精神充沛的一日。

文章插图

【百岁国医大师仍每天出诊，长寿秘诀藏在一碗面里，一吃就是50年】养生并非一时之事，而是需要坚韧的毅力与长期的坚持。路老本人的健康长寿是他养生秘方功效的最好佐证，养生延寿，从今天开始也不算迟。
#健康科普排位赛##39健康超能团#
参考资料：
[1]《国医大师—路志正的养生经》.健康生活. 作者：汪尚.
[2]《国医大师路志正的养生秘方：每天三片醋泡姜》.家庭医药：快乐养生.2013年11月.
未经作者允许授权，禁止转载

• 乡镇卫生院|卫健委统计信息中心发布《2021年11月底全国医疗卫生机构数》
• 门诊|中国医科大学附属口腔医院门诊就诊须知
• 员工|美国医院要求染疫员工带病返岗 医护：这是在伤口撒盐
• 荧光|中国医疗器械企业创新监测周报（1月第3周）
• 风水大师忠告：这三句话, 不要乱说, 说多了福气就散了
• 三豆饮|百岁女国医朱南孙一生不用补品，至今身体特好！养生秘诀很简单
• 感染|奥密克戎感染病例激增之下 美国医疗资源严重短缺
• 德国医院协会|德国疫情严重反弹 医院不堪重负
• 中医医院|江苏省首届国医名师唐蜀华名医工作室落户常州市中医医院
• 肠梗阻|百岁老人肠道搭“支架”