别吃何首乌来黑发！它才是“黑发补品”，无毒放心吃，白发变少了降脂|增强免疫力|女人爱美|常

提到乌发，很多人都知道何首乌有黑发的效果，但是现在很多人并不趋向于用何首乌来乌发，因为研究发现，何首乌里面含有有毒物质，用多了对身体有一定的副作用，那可怎么办？别担心，今天小编就介绍给大家一种可以乌发的食物，别吃何首乌来黑发！它才是“黑发补品”，无毒放心吃，白发变少了。这种食物很常见，它就是芋头，人人都吃过芋头，但是很少人知道芋头对头发有益。试试小编做的这道香煎芋头糕粒，做法简单，非常的香，好吃得不得了。香煎芋头糕粒

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By HumiL配料：芋头糕 200克、食用油适量烹饪步骤：1.准备食材

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2.把芋头糕切粒

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3.热锅下油

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4.下芋头糕粒

【别吃何首乌来黑发！它才是“黑发补品”，无毒放心吃，白发变少了】
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5.稍微盖一下盖子焖一下，再煎至金黄即可

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烹饪小贴士：1，观察整个芋头的外表，因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，拨开那些皮毛，仔细的摸一摸，看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹，好的芋艿绝不会有这些痕迹。2，要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息，本身也带着一点湿气。而且，新鲜的芋头一般都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。3，观察芋艿头的整体完整性和大小。芋艿头的体型一般都是越大越好，它的品质和价格也往往是与体型成正比的，但是体型大的同时，它的外表也更加容易受损，所以还有一个要求是它的外表没有伤痕，这也就是要求保持芋艿头的完整性。你喜欢吃芋头吗？你喜欢吃芋头吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。