“三高”还在肆虐着我们的身体，又出现了第四高，那就是高尿酸，说到高尿酸人们就会想起痛风，因为痛风的人普遍体内尿酸高，但是尿酸高不一定就是痛风，只是单纯的尿酸高不用很担心，只要及时控制，身体健康就可以得到改善。
文章插图

体内尿酸高，主要原因是人体吃了含蛋白质的食物后无法消化蛋白质，会导致体内尿酸升高。由于高尿酸是由食物引起的，我们在预防和治疗中还需要从食物入手。所有尿酸高的食物都不能吃。多吃能促进尿酸排泄的食物对身体健康更有益。
对于体内尿酸高的朋友来说，动物内脏应该少吃，因为动物内脏不愧是高蛋白食物的名号，而这些蛋白质与人体蛋白质非常相似，很容易被人体吸收和利用。不吃动物内脏，既能避免尿酸升高，又能减少胆固醇的摄入，避免血脂升高。因此，不吃动物肝脏有很多好处。
文章插图

尿酸高的人，各种高汤浓汤之类的也是不适合吃的，很多人喜欢喝汤，觉得喝汤可以补身子，在冬天还可以达到取暖的效果，但是对于尿酸高的朋友来说，最好不要有这种做法，因为浓汤中的嘌呤成分含量是很高的，而嘌呤的产物就是尿酸。
文章插图

尿酸高的人应该远离啤酒，特别是在这个炎热的夏天，人们吃烧烤、喝生啤酒已经成为习惯。酒精不会导致体内尿酸升高，但酒精会阻碍尿酸的代谢，从而间接导致体内尿酸的增加。为了你的健康，你应该闭嘴。
文章插图

【尿酸高的人，哪些食物不可以吃？看完以后，不要再偷偷的吃了】尿酸高的人上述的一些食物最好不要多吃，吃多了对身体健康没有帮助，可以在生活当中多吃点利水的食物，比如菊苣、葛根、百合、桑叶等，促进人体排尿，尿酸也会随着尿液排出体外，这样就会增加尿酸的代谢。
文章插图

• 那些充满了矛盾感的人
• 恋爱中，一个人不爱你的表现有哪些
• 85岁高龄老人独自居住在山上吃白石崖，老人喊了好几个名字
• 背叛婚姻的人不改变，却要被背叛的一方做改变
• 不离婚也不原谅，彼此是陌生人，无爱也无恨
• 三河|河北三河昨日新增3例确诊，均为首发病例家人
• 婚姻中，女人为什么会被背叛？
• 50岁的人生，应该开启怎样的局面
• 女人到了中年，忽然觉得婚姻不幸福该怎么办？
• 强大等于不再需要婚姻？很多女人想错了答案