（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的效用。
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今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养美食是：南瓜小米粥
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小米也具有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用这道营养美食是由南瓜、小米、糯米、食材和调料搭配而成。
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子南瓜吃有什么好处！南瓜当中含有的锌元素非常多，南瓜还可以促进生长发育。
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃小米还有什么好处！小米粥内含有大量的维生素A,孩子吃小米粥对视力的发育是有帮助的,小米粥可以起到保护视力、明目养眼的作用。
【浓稠香甜营养高，降温解暑助消化，孩子常吃体质棒个子高】
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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食的做法分享下第一步：南瓜去皮洗净，切成小丁块，、小米、糯米淘洗干净后混合置于碗中，用水浸泡1小时左右。
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第二步：小米、糯米、南瓜块倒入高压锅中，加入5倍的水大火烧上汽后转小火，再压制10-15分钟后搅拌均匀，即可装碗吃。
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孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！
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