王俊凯录制节目，产生高原反应高情商回应，粉丝：身体最重要逆风|不满|破坏|规则|肖战|那英

正值王俊凯的新节目《恰好是少年》开播，这期节目他们去了美丽的大云南，在最新一期节目中，王俊凯却因高音反应产生了些许不适，画面中王俊凯的脸颊通红，面部有一些消瘦，微微的泛白，说话有时候也是有气无力的，对于王俊凯的不适反应引发了粉丝的心疼，他为了安慰粉丝，在自媒体下发声，呼吁粉丝们不要担心正常的现象，这条发声还引出了其他TFboys其他成员的关注，其中王源和易烊千玺还将他的动态转发，呼吁大家观看这一期节目，可见三小只即使不常在一起，友情还是长存的呢~

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恰好是少年中许多常驻嘉宾，比如王俊凯、刘昊然、董子健等当红偶像小生，节目的内容是将少年们组织在一起进行公路旅游，分别去不同的地方游玩，将游玩过程中的一系列事情记录下来，分享给大家观看这档节目的题材非常的吸引，一时间就获得了众多群体的关注。但是小编看这档节目总感觉很熟悉，这档节目和之前鹅厂开播的《哈哈哈哈哈》有点相似，不知道是不是同一导演策划的。

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让大家没有想到的是从节目开播开始，就因高原反应产生的不适，下面是一张王俊凯躺在床上，戴着吸氧机的照片，其实是没有什么大碍的，世界的美好，同时也能舒缓压力，何乐而不为呢？伴随着这条安慰，王俊凯还配了一张风景的照片，估计是想让粉丝看一下风景，减少担心。

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事实上高原反应是很正常的一种现象，但大多是一个原因，身体素质偏低或不适应环境的原因，小编也呼吁大家在日常生活中，增加身体的抵抗力，避免病痛的到来，就是旅行过程中，大家都希望看到更好的风景，反而更好的风景，永远在最危险的地方。
【王俊凯录制节目，产生高原反应高情商回应，粉丝：身体最重要】

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所以下面小编总结了一些增加身体免疫力的8种方法，分享给大家，希望大家能在日常生活中执行，并且坚持这8种方法，增强你的抵抗力。
很多人其实不爱喝白开水，因为白开水无色无味，而且喝水喝多了容易上厕所频繁，但是喝水确实是提高免疫力的一种方法，因为身体的新陈代谢功能，需要通过排尿排泄去排出体外，如果身体过度缺水的话，只会产生便秘，甚至堵塞肠胃等不良症状，喝水还可以排毒养颜，从而帮助我们的身体器官更加顺畅的运行，滋润我们的嘴唇，让我们看起来更为的精神。
无论是养生还是减肥，一个成年人的正常睡眠是要达到8小时，因为一个充足的睡眠除了可以增加抵抗力以外，还可以消除身体的疲劳，从而提高人体的免疫力，使人在睡眠过程中和加强。
当然，增加免疫力也离不开蛋白质的摄入，有资料显示蛋白质摄入不足，则会直接导致人体的免疫力下降，一旦人体过多的缺少蛋白质，免疫功能则会越来越低，容易患感冒、肺炎等。

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运动不仅能够瘦身塑形，还能帮助身体进行血液循环，同时加快身体内的新陈代谢流通，让毒素更快地排出体外，不至于堵塞身体，运动在一定程度上能够增加身体的免疫力，使身体产生抗体刺激杀伤性细胞的减少。

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中华文化文化博大精深，茶就是其中之一，据研究表示茶中具有虚的维他命和微量元素能够增强身体的免疫力，增加人体的抗寒功能，每一种茶都有不同的功效，增加免疫力不在话下，小编在这里建议大家没事可以多喝喝茶，需要注意的是，孕妇和失眠者不能多喝茶。

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有句话说得好，寒从脚底起因为脚是离心脏最远的地方，保暖能力差，脂肪薄，尤其是到了冬季，女性常常会伴随着感冒，腹痛，腰腿痛等不良症状，小编在这里建议大家可以睡前用温水泡脚，有条件的小伙伴可以搭配穴位按摩，或者饭后散步半小时，增加血液循环。