【衰老|防衰比防病还得早】健康【防衰比防病还得早】为什么同样的年龄 ， 有的人就显老呢?实际上 ， 人会以不同速度变老 。 最新一期《自然衰老》杂志刊登的研究发现 ， 对于那些身体老化速度更快的人来说 ， 其累积效应在中年45岁左右就已显现 ， 痴呆症和身体虚弱的迹象开始出现 。 河南省人民医院老年医学科主任黄改荣说 ， 导致衰老的因素中 ， 后天生活方式因素占50%以上 。 幼年时期营养不良、缺乏运动 ， 青少年期肥胖、生活环境恶劣 ， 中年期工作压力大、熬夜、久坐、吸烟酗酒 ， 老年期长期服药、卧床、缺少社交等 ， 都会加快以后的衰老速度 。
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来源： 中山发布

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