蒋勤勤陈建斌结婚15年越过越甜:久处不厌的婚姻该怎样做( 二 )
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但楠说结婚后,一切都变了。老公变得越来越忙,每个月大半时间都在出差,好不容易呆在家里,不是躺在沙发上刷手机,就是躲在书房开视频会议。
由于没有老人帮忙照应,两个人经常为家务、孩子的事争吵。
楠嫌弃老公邋遢油腻、得过且过、不求上进,老公指责她唠叨、洁癖、过分挑剔,两人频频“开炮”,互不相让。
时间一长,她对老公愈发不满,老公对她也日渐冷淡,两人的距离越来越远。
在生活中,有很多夫妻都在上演这样的“互撕大戏”,争吵、冷战、出轨轮番上演。
两人从“贴心贴肺”到“两两相厌”,这中间到底发生了什么?
为什么曾经因浪漫结合的两个人,也会相处生厌?
第一、亲密关系中,双方过近的距离会导致退行
我们人类大脑是有惯性的,当我们一旦进入亲密关系,这种近距离的关系模式,理性脑就会停止工作,潜意识就会启动我们最熟悉的情感方式去应对。
于是,我们就会不自觉地退化到孩童时期的关系处理模式。
即便我们渴望亲密、渴望联结,也会陷入“强迫性重复”的怪圈,“允许”伴侣用父母曾经对待自己的方式来对待自己。
如此一来,两个人越亲密,就会触发越多的创伤性情绪体验,导致亲密关系陷入困境、举步维艰。
第二、两个人相处太久,彼此不愿投入时间和精力
如果说爱情是一种感受,需要激情的“碰撞”,那么婚姻便是一种生活状态,需要用心去经营。
但遗憾的是,在现实生活中有很多夫妻不愿意花时间去学习、成长,用心经营自己的婚姻。
甚至,有很多人抱着这样一种想法——
婚都结了、娃都有了,两个人都老夫老妻了,没必要整那些“甜言蜜语”、“花前月下”。
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观念上的限制,加上现代人的生活节奏快、压力大,无论男女都要面临职场和家庭的双重压力,而且女性承受的压力往往更大。
男人会把更多的关注力放在“家”以外的世界,而女人则被动承担了太多责任,越来越辛苦、越来越耗竭,无暇顾及其他。
第三、在亲密关系中,两个人的相容和相似性“偏差”太大
斯滕伯格的“爱情三角理论”认为:爱情是由亲密、激情、忠诚这三部分组成的。
其中亲密,是指两人之间感觉亲近,温暖的体验,包含了理解、沟通、分享等诸多要素,这个部分很大程度上决定着亲密关系的质量,因为它需要两个人品质上具备相容性和相似的目标。
所谓品质上的相容性,就是三观相近,比如双方对待金钱、事业、家庭、性等重要议题的态度。
而相似的目标,可以理解为两个人学习、成长的节奏和方向是否一致。如果在这两方面,两个人的“偏差”太大,就容易缺少共同话题,产生隔阂与矛盾。
尽管相爱容易相处不易,但只要双方相互配合总能找到延续浪漫的“秘诀”。
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相互配合的“双人舞”,才能将关系里的浪漫延续
在这个世界上,没有完美的人,也没有完美的伴侣,好的亲密关系都是“处”出来的,需要爱与智慧,更需要勇气和担当。
两个人的关系,当然需要双方的相互配合、共同创造,才能延续浪漫,收获幸福婚姻。
(1)接纳彼此差异、放大优点,不做伴侣的“差评师”
男女本就不同,从生理到心理。男性能量更多关注自己要什么、奋力追求,并成功得到。而女性能量则更关注过程和关系。
此外,婚姻中的两个人出生在不同的原生家庭,带着自己孩童时期成长的“烙印”,不可能完美无缺。
我们身为男人或女人,已经拥有了激发更多男性力量或女性力量的潜力。
在亲密关系中,我们应该做的就是接纳彼此的差异、放大对方的优点,互相接纳、彼此欣赏。
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(2)通过相似和相容性,“锚定”和伴侣共同成长的目标
亲密关系是两个人的“课题”,如果两个人有感情基础,在兴趣爱好、生活追求与品位、社交类型、财务目标等方面具备相容及相似性,那么这段关系的“地基”还是挺牢固的。
我们可以邀请对方,坐下来好好谈一谈,告诉彼此心中的愿景、前进的方向,并且尽可能达成一致。
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