不喝酒的人和少量饮酒的人相比，哪个更容易长寿？医生说出大实话！性命|营养价值|危及|柿子|食物

日常生活中，当我们谈到酒水时，想必大家对它并不陌生；毕竟酒水在我国有着几千年的历史了，现如今无论是聚会、谈生意、联络感情都少不了酒水。但是相信很多人也都知道，喝酒会影响到身体健康，但是又压抑不住自己想要喝酒的欲望，那么就只好采取一个折中的办法，那就是少喝点，每天二两，认为这样适量饮酒对身体有好处。那么，滴酒不沾和少量饮酒相比，哪种人更容易长寿？今天就给大家科普一下！

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■不喝酒的人和少量饮酒的人相比，哪个更容易长寿？医生说出大实话！
●日常生活中，在很多朋友眼中，认为每天少量饮酒对身体健康有益，不仅能够帮助自己释放压力，若是在晚饭时喝一点，还能够帮助驱寒，甚至是促进体内的代谢和血液循环，有助于夜间的睡眠。但是酒水当中依然有着很多不好的物质，哪怕你每天只是喝一二两，短时间内可能身体并不会有什么明显的变化，但是久而久之，肝脏就会受到一定损伤，并且对血管也不利。
●但是对于不喝酒的人而言，酒水中的有害物质因为没有进入到体内，自然就不会影响到身体的代谢和血液循环，身体也不会受到损伤，自然就会更加健康、更加容易长寿。大家平时不要拿着适量饮酒有益健康来作为自己喝酒的理由和借口，做到滴酒不沾才是对身体最好的选择。尤其是下面这些朋友，一定要做到滴酒不沾，别拿你自己的健康开玩笑。
●如果你本身的肝脏就出现了问题，那么就更加不能够喝酒了，不然很容易会增加身体内的毒素，导致排毒代谢的负担有所加重；对于身体内的各项指标水平也不稳定，代谢出现异常的朋友来说，也是不能够喝酒的，不然水平更高对身体更不利；另外血管不是很好的朋友，也是不能够喝酒的，这样很容易会增加对血管的刺激，从而造成收缩，对身体健康十分不利。这里尤其要说一句，对于准备想要孩子的夫妻来说，在这个特殊阶段也是不能够喝酒的，不然很可能会对宝宝的生长发育造成不利影响。

【不喝酒的人和少量饮酒的人相比，哪个更容易长寿？医生说出大实话！】

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●也许可能有人表示，自己身边就有人，每天都喝酒，身体依旧很是健康；其实每一个人对于酒精的耐受度是不同的，比如有些朋友天生体质就很好，受到遗传因素影响，这种人无论他是否喝酒，因有长寿的基因，身体就会比较健康；但是并非每个人都能够拥有这种先天优势，建议大家不要抱着侥幸心理。
●日常生活中，如果你在一些场合中，不得不喝酒，那么最好是能够记住几点，或许能够帮助你降低喝酒对身体的影响：一般尽量饮用度数较低的酒水，同时控制好摄入量；在喝酒时，多吃菜、多喝白开水，能够避免很快醉酒的情况发生，同时还能够降低身体负担，促进身体排尿，促进体内的酒精的快速排出。

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结语：日常生活中，酒水对人体的影响就是大喝大伤，小喝小伤，不喝才不伤。所以大家不要再认为，适当饮酒对身体有好处，其实随着日积月累，身体迟早也是会喝坏的，只有做到滴酒不沾，那么才能够让自己更加容易长寿。