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张馨予的小菜园莴苣大丰收啦！


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知名女演员张馨予2021年4月24号下午13:53，在其个人社交平台发文称：
#张馨予的开馨农场#终于等到莴笋收获！[太开心]笋丝不仅清新可口，还有很高的营养价值，对高血压、心脏病人都有好处哦！[doge]大家一起来“夺笋”吧！???


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与此同时，张馨予还晒出了最新照片10张，这10张照片系张馨予在自家别墅的小菜园收获自己种的莴苣的场面。


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时下，正是莴苣上市的时节，翠绿清爽的莴苣不管是清炒，还是凉拌都是超级美味，作为一种时令蔬菜，莴苣也是当下所有家庭餐桌上必不可少的美味了。这不，在张馨予的别墅空场内，张馨予于去年冬天种上的莴苣一个个都直挺的伫立着，张馨予头戴着太阳帽看着满满的一池子莴苣心里也是高兴坏了，自己动手种出的莴苣终于大丰收了，想来晚餐用这些食材给家人做上一桌子美味也是一件极好的事情。


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一个个莴苣从新鲜的泥土中拔出来，带着露珠的鲜莴苣十分水灵。


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到手的莴苣去掉根部，摘去叶子，然后再去皮，一根根宛如碧玉，这就是绿色无公害蔬菜本菜了吧。


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莴笋因其清脆的口感以及清香味，所以广受大家的喜爱，并且莴笋的吃法也是很多，可以炒、炖、凉拌等等，而凉拌莴笋也是我们日常都会制作的一道佳肴。这么十来根莴苣一起收获了，就到了发挥厨艺的时候了，于是张馨予对照菜谱做了莴苣两吃——一个用来清炒，一个用来凉拌。


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清炒莴苣时，张馨予将莴苣都切成了菱形小块，再加以胡萝卜块儿、虾仁，大火一炒，出锅，嚯，这一盘清炒莴苣简直是色香味俱全，超有卖相。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能。莴苣的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，具有促进利尿、降低血压、预防心律失常和促进乳汁分泌的作用，对高血压病、水肿、心脏病患者有一定的食疗作用。


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看到张馨予在自家的小菜园了自食其力种植莴苣，并一口气用自己种的食材做了2个菜，喜欢张馨予的粉丝们纷纷留言，为其打call：


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又是大丰收，张馨予过期了闲云野鹤的生活了。
我最爱吃莴笋了，今天真好，看到了农场，看到了猪猪
为什么张馨予种个菜都种的这么好？简直是种菜的小天才啊！
烤鱼配菜加莴笋真的绝了！边说边在吞口水了呜呜呜！好想吃烤鱼啊！蜀江的
哇，好漂亮啊，这真的是美人，美景，美食。秀色可餐。
这大概就是岁月静好最完美的诠释了吧
哇塞我也好想拥有一个属于自己的农场呀太羡慕了吧


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【张馨予：自己小菜园莴苣大丰收，一菜两吃又清炒又凉拌色香味俱全】【本文由晓今娱原创，欢迎关注，带你一起长知识！】

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