幽门螺杆菌缠身，若能常喝1水，保持1习惯，等于给胃上“保险栓” 高薪|医生|大哥|值得|肝硬化

随着年龄的增长，人体的肠胃功能会持续下降，这将直接影响到每天对营养物质的吸收，这是很多人都不愿意看到的。尤其是中老年人，上了年纪以后，应该特别注意自己的肠胃健康，及时改正一些不恰当的饮食习惯，以免让有害菌——幽门螺杆菌，有机会危害胃的健康。
王铮的母亲今年56岁，长期以来一直有被幽门螺杆菌缠身，他对此一直都很着急，除了每天监督她服用药物之外，没有别的办法。虽然每天都非常小心了，但是却迟迟没有等来转阴的消息。

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经过复查，医生对王妈的除菌进展情况，显然也不满意。经过对日常饮食的仔细了解，终于找到了她迟迟未转阴的原因。
原来，着家人一直都有吃水果的嗜好，无论是哪个季节，家里总会备着当季的水果来品尝。然而，这看似普通的做法，却是阻碍转阴的最大因素。
一、冬季清除幽门螺杆菌不可盲目，“3果”要少吃，否则胃会受损
猕猴桃
猕猴桃虽然营养价值不低，口感也极佳。但是胃不好的人吃得太多，容易引起反复恶心呕吐，这是因为这种水果很是会刺激胃酸分泌，让胃的问题一直持续发展，对幽门螺杆菌的抵抗力越来越低。

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柿子
虽然现在是吃柿子的季节，但是胃不好的朋友不建议食用哦。
这是因为柿子中含有较多的阿拉伯胶、单宁酸，这2种物质容易与胃液产生化学变化转化成无法溶解的疑胶块，易产生胃结石。尤其是空腹吃柿子，特别伤害胃的健康。

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山楂
我们都知道，被幽门螺杆菌缠身的人往往胃口不好，所以他们可能会想吃一些酸的东西来换换口味。然而，这个时候吃山楂并不是一个正确的选择。
因为山楂吃得多了，会导致胃里的酸碱严重失衡，胃酸分泌不断增加，破坏胃粘膜，反而形成了幽门螺杆菌最喜欢的环境。

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总之，这3种常见的水果，一旦摄入量增多，其实都是在为幽门螺杆菌助力罢了。如果你正处于幽门螺杆菌缠身的情况，那么一定不要再贪吃这3种水果了，伤害胃的水果，再诱人也要少吃。

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二、幽门螺杆菌缠身怎么办？若能做好2件事，胃的健康有保障
1.经常喝1种水
在巴马当地有一种植物油，即通过火麻仁榨取，对于肠胃的“宿敌”幽门螺杆菌，有很好的抑制和消除作用。
要说其中的原理到底是什么，其实并不难理解，就是通过亚油酸、亚麻酸元素来达到抑菌抗菌作用，为成功灭菌和转阴奠定了良好的基础。
食用它的方法多种多样，比如与蜂蜜水或酸奶混合、直接倒在食物上，都是不错的吃法，人体吸收效果理想。通过持续摄入，逐渐破坏幽门螺杆菌生存的空间，灭菌更容易。
成年人和孩子都可以选择适合自己的吃法来进行，但最重要的是要做到坚持，但一定不能偷懒。

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2.保持1种习惯
幽门螺杆菌可以通过唾液传播，所以在外进行多人共餐时，如果餐具混用、餐具不消毒，会增加幽门螺杆菌缠身的风险。因此，预防幽门螺杆菌缠身的最好方法，就是注意用餐卫生，自己单独使用一套餐具，不要和别人混在一起；吃饭的时候用公筷夹菜。做好一系列的预防和控制措施，方可保护胃和肠道免受伤害。
三、想要幽门螺杆菌转阴，还要注意日常的生活习惯
吃饭前、大小便后洗手餐具器皿应定期消毒注意饮食卫生，少在小摊小贩上进食集体用餐时，采取分餐制做好口腔卫生，早晚刷牙参考文献
[1]杨秉辉.幽门螺杆菌危害健康分餐制应成时尚[J].健康促进,2004.
[2]李洋.越老越要护肠道[J].人人健康,2014(13):33.
[3]聂爱英,梁丽娟,雷超, et al.饮食和生活习惯与胃健康的相关性研究进展[J].现代生物医学进展,2017,17(003):578-581.
【幽门螺杆菌缠身，若能常喝1水，保持1习惯，等于给胃上“保险栓”】图片来自网络