3种水果''伤胃不浅''，你若常吃，胃将''烂''得更快，劝趁早戒掉两个人|身体需要|酒精含量|喝

我们常听这样一句话：''饭后水果，胜过医生开药方''，为此看得出来，水果对我们人体健康是多么的重要，但是并非每一种水果对所有人都有利。尤其是对于养胃来说，有的水果不但不养胃，吃错了或许会引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

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28岁的李小姐，是一销售公司的业务员，平时经常在外跑业务，应酬也多。有一次和客户吃饭后，经常胃痛剧烈，呕吐不停，最后到医院检查发现，竟然患了胃溃疡，如果再晚点发现，或将造成胃穿孔，危及到生命。
后来，经医生询问了解到，原来李小姐很久以前就有了慢性胃炎，加上自己平时饮食不规律，再加上她有一个特别的嗜好，那就是爱吃水果。不管家里还是办公室都堆满着各类水果，如果没时间吃饭，总是习惯用水果来充饥。这个习惯长期一来，会很伤胃的，再加上它平时工作忙，熬夜也就常有的事情。

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最后医生判定，李小姐得胃溃疡的最主要原因就是长期熬夜，饮食不规律，甚至经常空腹吃各种水果所致的。
由此可见，水果也不能乱吃，要学会科学食用才会有利于健康。
医生：3种水果''伤胃不浅''，你若常吃，胃将越来越''烂''
第一种：鲜冬枣

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现在已经快到冬季了，大量的冬枣开始慢慢火热上市，由于的脆甜，深受很多人喜爱。但是我们都知道冬枣表皮较硬，纤维含量也很高，所以不易消化，如果经常食用，那么会造成胃部不适，引起腹胀腹痛的症状。这个对于本身有胃病的人来说，更是加重病情。
第二种：猕猴桃

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猕猴桃现在也是时令水果了，其营养价值也高，适量是对身体健康有益。但是由于它属于寒性水果，而胃只喜暖性食物，因此吃过多容易伤脾胃阳气，从而引起恶心、腹泻等症状出现。
第三种：生山楂

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山楂，这种水果味道酸酸甜甜，吃起来开胃爽口，适当吃对身体不错。但是山楂内含有很多单宁酸，摄入胃内之后，容易喝胃酸产生反应，且不易溶于水，从而沉淀在胃里引发溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。
所以，我们想要自己胃好，就不要过度吃以上3种水果，尤其是胃不好的人更加要戒掉，避免加重病情。
好胃都是养出来，那么我们该如何养胃呢？平时做好4点，胃病离越远
1、多喝水

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给身体适当补充水分，可以有利于促进身体新陈代谢，加快胃消化，从而减轻胃负担。
2、避免油炸

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养胃一定要记住清淡饮食为佳，平时避免多吃煎炸或者油炸的食物。同时，胃溃疡患者也要少吃含粗纤维较高的食物，像韭菜、芹菜等，吃得过多粗纤维的食物还会导致胃液大量分泌，加重胃部的负担。
3、多吃蒸顿食物

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饮食要以蒸煮炖为主，这对于有胃病的人来说，可以更易于消化，避免食物长时间停留在胃里发酵，刺激胃黏膜，不利于溃疡表面的恢复。
4、避免腌制食物

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胃不好的人，最不能碰的食物就是腌制食品和咸菜，主要因为这些食物盐量较高，会增加胃部负担，出现消化不良，导致胃部胀疼。
【 3种水果''伤胃不浅''，你若常吃，胃将''烂''得更快，劝趁早戒掉】总之，胃不好的人，平时饮食都需要十分注意。除此之外，也要注重把胃养好，从而减少胃病发作。