睡前先用艾叶泡脚，三天泡一次，时间长了3个“毛病”泡没了医生|源头|甲状腺|病因|甲状腺

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！

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今天，我们主要讨论爱叶泡泡脚，看看能给我们带来什么好处。晚上睡觉前用爱叶泡脚，过一段时间后，你就可以把这三个问题都解决了！
说到艾叶，我相信很多人都应该听说，尤其是那些懂得保持健康的人，他们都知道艾叶有很好的药用价值，很多人会熏蒸、针灸，也可以用艾叶泡脚或洗澡，最简单的手术就是艾叶泡脚。
1. 消除身体疲劳
如果你非常努力地工作，特别是如果你站了很长时间，那么下肢的血液循环很容易受到影响，下肢也容易疲劳。下班回家时，在睡觉前一小时用紫杉醇浸泡你的脚，这样可以有效地减轻身体的疲劳，有助于改善睡眠质量。

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2. 通经活络、驱寒
艾叶泡足能有效地帮助身体驱除寒流，这是因为艾叶具有疏通经络、活络的功效，能加快体内血液循环，进而祛除体内的湿气和冷气。如果女性有子宫冷问题，或痛经困扰，建议你坚持使用艾叶泡足，一段时间后你就会看到效果。
【 睡前先用艾叶泡脚，三天泡一次，时间长了3个“毛病”泡没了】3. 除脚气、脚癣

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通常穿鞋袜子透气性差，容易滋生一些细菌和细菌，当脚部被真菌感染时，很容易患脚气病。为了缓解脚气和脚癣问题，建议坚持使用黑眼圈足，叶中的一些成分可以有效地减少炎症和杀菌，缓解脚气和脚气的问题。
健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！