正解：斜45度颤动刷 。
横着刷太用力容易造成牙齿楔形缺损 ， 竖着刷用力过度可能损伤牙龈 。 推荐的刷牙方法应将刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界处水平颤动5次左右 ， 再转动刷柄拂刷牙面 ， 以此方式刷完每一颗牙的每一面 。
08
扭伤了——冷敷还是热敷？
文章插图
正解：先冷后热 。
刚扭伤或崴脚 ， 如果肿胀疼痛严重 ， 要先冷敷 ， 可以消肿止痛 ， 同时可把患肢抬高并绷带包扎 。 48小时后 ， 可换成热敷 ， 能起到活血散瘀的效果 。
09
剪指甲——剪成圆形还是剪成方形？
文章插图
正解：稍微方一点好！
指甲如果剪得太圆太短 ， 两侧新长出的指甲可能会长进肉里面 ， 严重时可形成嵌甲性甲沟炎 。 所以手指甲剪得稍微方一点 ， 磨去棱角变成类似椭圆就好 。
责任编辑 徐玲
来源 浦东发布
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