适合春季吃的四种食物，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑高薪|转氨酶|晨起|男性|养肝

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龙眼营养价值丰富。它含有人体所需的多种营养素，能抑制脂质的氧化，提高抗氧化酶的功效，从而延缓衰老。龙眼肉在益气养血方面比红枣更有效，对虚弱的女性有极好的滋补作用。具有良好的滋补补益作用，可用于治疗虚弱或病后精神衰弱。它还具有一定的抗衰老作用，还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
樱桃

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樱桃营养丰富，其蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C含量均高于苹果和梨，尤其是铁含量较高。樱桃汁常用于面部及皱纹的擦拭，能使面部皮肤红润白皙，并能祛除皱纹和斑点。
八月瓜

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八月瓜含有多种有机酸性物质，能维持肠道菌群健康，促进肠道有益细菌生长，对肠道有一定的保护作用，还可辅助治疗便秘，促进体内废物的排泄，进而具有预防便秘、改善便秘、排毒美容、美白润肤等功能，具有诸多功效。【 适合春季吃的四种食物，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑】角瓜

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角瓜是秋天的“菜王”，也叫西葫芦。它不仅可以冷食，还可以和鸡蛋丝一起食用。尤其适合秋季食用。它具有补钙营养、促进生长发育、美容护肤、排毒消脂等功能，是众多节食者的最爱。