空气已经透出融融暖意,春天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏。不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦。四月还处于倒春寒时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现感冒流鼻涕的现象,拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青,因此大家应该提前做好准备,多吃一些对身体好的食物,身体强壮了,自然无惧病菌的入侵,也就可以痛痛快快的玩耍了。而且,这些食物吃了除了可以强健身体,还可以保养皮肤,让女性看起来更加青春洋溢。接下来,就让我们来看看今天的咨询吧!
随着大家生活条件的提高,大家饮食越来越好,肥胖人群也就在不断的增多,生活中大家常说''一胖毁所有'',是的肥胖不仅是给外在带来影响,对身体健康也是有影响的。
文章插图
肥胖会给身体带来哪些损害?
1. 增加心脏的负荷
肥胖的人群由于脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏的负担就会加重。一旦心肌肥厚,左心室负担加重,久之就会诱发高血压。
肥胖者脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛等心脏疾病。
2. 糖尿病
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在II型糖尿病病人中,一大部分的人都是肥胖人群。
文章插图
3. 脂肪肝或血脂异常
腹型肥胖者更容易表现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
4. 肠道损伤
肥胖人群不良的饮食习惯,喜欢吃一些大鱼大肉,油腻的食物,容易造成该肠道长息肉,这是一种早期结肠癌的症状。
文章插图
5. 脑血管疾病
肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且,肥胖度越高,高血压的发病率越高,血压升高也越明显,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。肥胖人群血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓。
6. 肺部损伤
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖人群因体重增加需要更多的氧,肺却不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,故可造成缺氧和呼吸困难,导致心肺功能衰竭。
文章插图
7. 易诱发肿瘤
肥胖的女性容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌,肥胖人群,更容易患结肠癌及直肠癌。
【 过于肥胖的人,身体可能会有7大危害,要引起重视!】针对所讲解的方式,相信大家都有了个了解,而无论是养生知识,还是养生技巧,亦或者是养生做法等,每种都有其独特的养生功效,对于我们身体的舒筋活络、营养的补充、疾病的预防等都有很好的帮助,而自身在日常生活能够得到很好的调养,自然也能去花时间工作、学习,当然也能去钻研养生,保障自身的身体健康。
- 血压|颈部巨大肿块,然而高血压和肥胖让她的手术之路充满变数
- 医学会|合肥市二院血液肿瘤科孔凡良当选合肥市医学会血液学分会主任委员
- 实力|拳头删除炼金亚龙,称过于影响游戏体验,玩家开香槟庆祝
- 糖尿病|你胖的话,检讨一下是不是吃饭太快!
- 脂肪肝|脂肪肝“戒晚餐”就行了?它最大的敌人不是肥胖,而是这4个!
- 风险|腹型肥胖人群患糖尿病风险特别高
- 合肥|合肥通报!初步判定为疫苗污染假阳性案例
- 减肥药|肝、肾、心脏,那些靠“神药”瘦身的女孩,后来都垮了……
- 安徽合肥2份样本阳性,初判为疫苗污染假阳性案例
- 泡水|张仲景唯一的减肥方,两味药材泡水,化痰积,健脾胃,还瘦身!