52岁清洁工调理血压两个月，高压从180降到135，方法值得参考药效|无人|农村|扎堆|野草|老年

近些年来，我们身边越来越多的人患有高血压，如果患上高血压不调理的话，有加重病情的危险，不利于自身的健康，所以，平时的饮食、生活习惯很重要，将血压控制在正常的范围内，以防疾病的蔓延。真实案例
【52岁清洁工调理血压两个月，高压从180降到135，方法值得参考】52岁的蒋大爷，家住在江苏宿迁，在小区里面做清洁工，有一天，正在工作的时候，突然感觉后脑勺有点痛，以为是自己工作太累了，下班之后就早早的睡去了，第二天，也没再有头痛的情况出现，也没有放在心上了。
但是，过了一段时间，头痛的情况又出现了，而且比上一次还要严重，这引起了蒋大爷的重视，就在老伴的陪同下去了医院检查。

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当医生告诉他的患有高血压，并且需要长期服药的时候，各种各样的烦躁情绪浮上心头，并且还抱有侥幸的想法去别的医院检查，结果都是一样的，蒋大爷不得不接受这个事实。医生告诉蒋大爷说，高血压是一种需要长期服用药物的症状，要改善饮食，不能吃盐分高的，刺激性强的食物等。
医生嘱咐玩之后，蒋大爷和老伴就回去了，蒋大爷的老伴经过多方面的打听，了解到了一种调节办法，配合药物，就会有效果。
两个月之后，再一次去医院，高压已经从180降到135了。
血压高的人，倘若出现这3种情况，一定要小心，及时“止损”
头痛头痛也是属于高血压相对常见的情况，头部会出现持续的钝痛或炸裂的剧痛，经常会出现在早上睡醒的时候，吃过饭后情况会有所好转或减轻，头部的疼痛多出现在后脑勺。

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失眠失眠的情况在早期感觉不是特别的明显，高血压发展至一定阶段的时候，失眠会和精神状态不佳一起出现。所以，高血压患者要结合自己失眠的情况进行判断，假如是高血压引发失眠，就说明了患者的头部神经受到了刺激，比较容易引发脑血管病变，需要进行治疗。

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焦虑、心悸高血压随着血压的升高，会增加心脏的负荷，致使左心室肥厚、增生，从而引发心悸、心心律不齐、胸闷，使患者烦躁，遇到事情容易激动，严重的会有呼吸急促的情况。
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蒋大爷的调理办法，高压从180降到135，两件事，不妨了解补充营养元素平时一定要关注血压的变化，倘若体内的血压出现反常状况，可以适当的补充一些营养元素——红麻涵素。
红麻涵素不仅对血管有很好的养护效果，还可以帮助降低血压。
红麻涵素营养颇多，主要成分树由D-甘露糖醇、纳豆冻干粉、红曲素等营养元素凝聚成片。
依据研究发现，红曲素可以帮助稳定血压，预防血管碎裂，降低血浆纤维中蛋白原含量。
纳豆冻干粉：修复血管、血液细胞，有效改善高血压、动脉硬化、中风。
红曲素：加速新陈代谢、具有活血化瘀、健脾消食的效果。
于高血压较高的人来说，每天饭后咀嚼2粒红麻涵素，有助于改善血管亚健康的状态。

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改善饮食习惯，保持良好的心态生命在于运动，运动可以帮助睡眠、预防肩颈疼痛、缓解焦虑，因此，根据自身的需求，保持适量的运动是很有必要的，