盆底|尴尬！那些“笑尿”的瞬间……有些事我想提前告诉你年轻妈妈都懂不敢打喷嚏

年轻妈妈都懂
【盆底|尴尬！那些“笑尿”的瞬间……有些事我想提前告诉你】不敢打喷嚏，不敢放肆大笑
这种难以言说的烦恼有多尴尬
因为真的会。。。 “笑尿”
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催生时
长辈们疯狂安利生娃多好
而这种可能
困扰你一生的生育后遗症
没人会提前告诉你
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2014年，我顶着这副小身板，生出了一个八斤八两的巨大儿，尽管医生已经做了侧切，但会阴还是撕裂严重，缝了“无数”针。
生娃后浑身疼痛，乳腺炎几度让我高烧进医院。
这些熬一熬也就过了，但当时怎么也没想到，至今仍困扰着我的，是漏尿——
生娃后，我咳嗽、运动或紧张时，经常会不受控制尿出来，所以有尿意时我都会拼命夹腿蹲下来。
甚至有时候打一个喷嚏，裤子都会湿透……
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图源见右上角水印
我一直以为生完孩子后，漏尿是正常现象。
更何况，这是一件私密又尴尬的事情，所以我从来都没有跟任何人提起过，也没有想过去医院看看。
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来源：《失禁人生》视频截图
直到今年年初，我刷到一条新闻，一个大妈在跳广场舞时，子宫掉出来了……
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我瞬间被这则新闻吓到，仿佛看到了以后的自己，现在漏尿不打紧，以后“漏”子宫还得了？！
所以3月，我赶紧到医院妇产科做了盆底肌筛查， 80分是及格分，我却只有47.4分。
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根据医生意见，接下来我需要做盆底肌治疗。
盆底肌治疗，一周做2-3次， 10-15次一个疗程。
我后悔了，怪自己没早点来做。
一个疗程做下来，我的情况得到了很大改善，打喷嚏咳嗽不再轻易漏尿了。
出门也不再“神经兮兮” ，每到一个地方就急着找厕所的日子算是到头了。
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之前汤唯和雷佳音在直播中，被主持人问到二人合作时最受不了彼此什么？
雷佳音不假思索地说：“她老上厕所，真的。 ”
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还说每次他入戏饱含热泪，情绪酝酿得刚好时，汤唯就要去上厕所，拍10条得上3次厕所。
直男不会理解的是，当时，汤唯除了是一名演员，还是一位产后不久的妈妈。
很多产后妈妈都在饱受漏尿的困扰，女星ELLA陈嘉桦也曾自曝：自己被“尿失禁”困扰了3年——
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而造成这一切的凶手，就是“盆底功能障碍”！
盆底功能障碍会让妈妈们有苦难言——
盆腔器官脱垂（子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出）
尿失禁
便失禁
性生活障碍
国内资料报道，盆底功能障碍发病率能达到25.8%~35.3% 。
怀孕后妈妈们的身体不断变化，随着肚子里宝宝的长大，子宫变得越来越大，越来越重。
从孕前鸭梨大小，长到分娩前十斤的西瓜大小。
孕妇越临近生产，挺着的肚子就越大。
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盆底本是承托子宫的帮手，但是沉重的子宫不断压迫着盆底，让它松弛，同时拉扯着盆底肌肉韧带，让它变长甚至断裂。
它就像一个吊床，韧带就像挂在树上的绳子，沉重的子宫压在“吊床”上十个月，再有弹性的吊床也难逃松弛断裂。