【 4物|4物是糖尿病的“死对头”，生活中可劲儿吃，或助血糖慢慢下降】
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毛豆 毛豆的味道是非常不错的，毛豆中含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。对糖尿病心血管病人很有好处，平时多吃，或助血糖慢慢下降。
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板栗 板栗很多人都比较喜欢吃的一种食物，其中含有丰富的膳食纤维，可以加速胰岛素的分泌，平稳身体的血糖，可以说是糖尿病的死对头了，平时多吃，或助血糖慢慢下降。
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胡萝卜 胡萝卜中含有大量维生素c和胡萝卜素，而且胡萝卜素中含有的槲皮素和山奈酚可以增加人体内冠脉动庄内的血流量。帮助人体降低血压和血糖。因此对于糖尿病患者来说，平时不妨多吃点胡萝卜，或助血糖慢慢下降。
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龙须菜 龙须菜是我们生活中比较常见的一种野菜，其中含有丰富的矿物质，可以很好的改善人体钾、钠的平衡，具有降低血糖的功效。可以是糖尿病的死对头了，平时多吃，或助血糖慢慢下降。
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