【脊柱|边看边聊|拒绝驼背】低头族多了 , 患驼背症的人也越来越多 。 挺直腰杆子 , 不做“低头族” , 拒绝驼背 。
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驼背 , 又叫“罗锅” , 看上去 , 人好像背了一口锅 。 从医学上说 , 这是一种脊柱变形 。 能够被纠正的称活动性驼背 , 不能够被纠正的 , 称固定性驼背 。
1949年以来 , 由于人们的生活和医疗条件改善 , 社会中很少出现驼背 。 但是 , 近几年来 , 随着网络的发展和手机的普及 , 大批青少年经常低着头看手机 , 成为低头一族 。 许多少年学习和做作业时坐姿不正 , 养成了不良的习惯 , 造成了不同程度的脊柱侧弯 。 后背左右两边不对称 , 胸廓的右边总是比左边弧度大 , 在X光片里 , 胸椎、脊柱扭曲呈S形 , 好像一条蛇 。 这就是所谓的“少年驼背症” 。
高强度的学习压力和缺乏运动、睡眠造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数增加 。 农工民主党中央去年提交的一项提案中提到据统计 , 目前我国脊柱侧弯病人超过300万人 , 并以每年30万的速度递增 , 其中超过半数为青少年 。 12到15岁是脊柱侧弯的高发期 。 脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后影响我国儿童青少年健康的第三大“凶手” 。 “低头族”和脊柱侧弯之间 , 有一条非常顺畅的通道 。 有专家说 , 治疗这个毛病比防治近视眼还要困难 。 300万脊柱侧弯病人 , 是一个值得学校、家长们引起注意的数字 。
轻度的脊柱侧弯如不及时纠正 , 就会变成活动性驼背 。 40度以上的脊柱侧弯 , 需要做手术矫正 , 手术矫正有一定的风险 。 使用“支具”的康复器械治疗35度以下的脊柱侧弯 , 其艰难程度和痛苦 , 令人难以想象 。 “支具”治疗的原理就是借助外力 , 把你凸出来的骨头推回去 。 有位姑娘12岁 , 出现35度脊柱侧弯 , 家长选择了保守治疗 。 结果 , 这位姑娘从12岁到18岁的六年里 , 她被塞进了一个套子里 。 支具的塑料材质有3~4毫米 , 又厚又硬 。 医生说 , 要24小时全天佩戴 , 除了留给女生青春期胸部发育的空隙外 , 从肩膀到臀部 , 都要夹紧 。 因为板子厚且不透气 , 不能直接贴在皮肤上 , 里面穿一件棉质衣物 , 这就是说 , 她外出时 , 最基本的就要穿贴身衣服、厚厚的支具、外套 。 平时还好 , 夏天最难熬 。 别的小朋友都穿着短袖、短裤时 , 她至少要穿一件打底的衣服 , 一件可以遮挡支具的宽大的衣服 , 再加上中间3毫米的“保温层” 。 每天回到家 , 里面的衣服能拧出汗水 。 每天有半个小时 , 她可以暂时脱掉壳子 , 由于外力作用 , 里面的衣服会和皮肤伤口黏在一起 , 需要先小心拉开来 , 再处理伤口 , 风干后再穿上支具 。 六年的时间 , 埋进套子里的 , 是这个女孩的全部青春 。 不幸中的大幸是 , 这个女孩的“活动性驼背”终于被治愈了 。 介绍这个真实的故事 , 旨在向更多的家长和青少年呼吁:挺直腰杆子做人 , 不做“低头族” , 拒绝驼背 。 (吴兴人)
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