生活中3种常见的食物，很多人都爱吃，但是专家却建议，一定要少吃，不然后患无穷，下面就带大家一起来了解一下
辣椒
如果长时间吃辣椒会对胃产生刺激引起水肿，脸上会长出痘痘，还会导致便秘出现痔疮的疾病，经常吃辣椒会对口腔粘膜直接的刺激，长时间吃辣椒的话可能引起味觉减退，还会更容易得胃病，有时还会引起胃出血，长期大量食用辣椒，还能引起慢性胃炎。
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【 生活中常见3种蔬菜，很多人爱吃，营养师：并不适合所有人】洋葱
很多人都知道洋葱有平稳血压以及疏通血管的作用，这也导致很多人经常食用洋葱，但是对于一些身体不是很好的人，特别是眼睛视力退化比较严重的人来说，要尽量少吃洋葱，因为洋葱可能会导致眼部的充血，严重会影响视力加重。
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苋菜
苋菜这种蔬菜我们平常见得比较少，吃的人也不多，它本身属于凉性，有清热解毒的功效，要是吃多了可能会加重身体里寒气，特别是脾胃虚寒，容易腹泻的人群在吃多苋菜更会容易腹泻等症状， 苋菜中的钾含量特别高，如果大量吃的话身体会产生一些过敏等症状。
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