健身看啥 有一种美叫健身的女孩最美



妳不是因為變老而停止健身 , 是因為停止健身而變老 。


如果妳堅持健身半年以上 , 妳身邊80%的朋友都會把妳當成平時聊天時的正面榜樣 。

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以後把“要是我背再薄點就好了、腰再細點就好了、臀再翹點就好了……”這些話改成:“再多跑幾分鐘就好了、再多做幾個就好了、飲食控制再好壹點就好了……”其實 , 最大的敵人是妳的抱怨 , 花時間抱怨 , 不如花時間改變 。

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运动和锻炼不为别的 , 就为了比昨天的自己更强 , 比别人更强 , 不是吗?
瘦子怀念夏天 , 胖子怀念冬天 。

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可以抱怨你的平胸 , 但别抱怨你的塌臀 , 深蹲会让你更迷人 。


清醒时做事 , 糊涂时健身 , 大怒时睡觉 , 独处时思考 。


不要觉得自己丑 , 其实 , 瘦了之后你就是美女!
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爱健身的妹子必定有一颗爱美之心 , 她会很努力地塑造和维持自己的身材 。

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