凉拌鱼腥草|十个人九个爱吸烟，坚持此一物，排出体内毒素，肺越来越干净 https://p.ssl.img.360kuai.com/dmfd/1

十个人九个爱吸烟，坚持此一物，排出体内毒素，肺越来越干净。

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【 凉拌鱼腥草|十个人九个爱吸烟，坚持此一物，排出体内毒素，肺越来越干净】大家好，现在很多人都是烟不离手，烟民真的随处可见，对于很多常年吸烟的人来说，肺部积累的毒素已经很多很多了！对健康的危害可想而知，一定要重视起来，保护自己的健康，大自然的食物，多而丰富。总会给人带来惊喜，这里想和大家说说鱼腥草的功效。应该不少人都没有吃过这道美食，但是都有听说过鱼腥草。鱼腥草的作用真的不少。

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鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高人体血清备解素，在治疗慢性支气管炎时，合成鱼腥草素可使患者白细胞对白色葡萄球菌的吞噬能力显著提高，血清备解素也明显的升高。常吃鱼腥草能够提高免疫力，具有清热解毒，治疗咳嗽的情况，平时来一杯鱼腥草茶能够及时排除体内的毒素，肺越来越干净。
下面我们就来看看鱼腥草的食用方法有哪些吧。它的食用方法非常简单，只要将它洗净，根据个人口味添加相应的调料即可食用。例如我们常见的凉拌鱼腥草、蚕豆拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等。鱼腥草不仅好吃，食用功效还非常多哦。