干性|头发隔多久洗一次最好，很多人还不知道，难怪头发越掉越多( 二 )

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5、洗头时用指腹轻轻揉搓按摩。很多人洗头的时候都非常喜欢用指甲抓头皮，觉得很舒服。但是殊不知，我们的头皮是非常娇嫩的，这样做非常容易抓伤头皮，形成我们看不见的伤口，也非常容易引起皮炎等问题。正确的方法是用指腹而不是指甲抓。早上：先来说说早上洗头，很多人都喜欢在早晨出门前洗头。早晨我们大家都处在刚刚睡醒的状态，身体内的器官也不例外，它也需要慢慢的醒来，所以我们全身的血液的循环都会比较缓慢，身体器官也需要慢慢的恢复。

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而头部也正是我们比较敏感的位置，所以这时候洗头的话，头部的血管在还没恢复正常的血液循环的情况下就受到冷热的刺激，非常容易出现问题，特别是是身体虚弱的人，还很容易因为头部血流过快而导致头疼、甚至晕倒等问题。

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晚上：晚上洗头的话，因为很多上班族只有到了晚上时间才比较自由。还有就是睡前洗漱连带着洗头可以洗去一天的疲劳和脏物。但是晚上洗头也有坏处。晚上洗头之后，大脑会比平时还要清醒，熬夜也就很容易随之而来啦，而且容易造成失眠。特别是本身就有睡眠问题的中老年人或者失眠人群。

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所以说，如果你本来就有点失眠的问题的话，可千万不要晚上洗头了哦，上班族的话建议把洗头的时间尽量提早一些。而且晚上洗头如果没有及时吹干的话很容易加重体内的湿气，特别是有些mm的头发比较长，那么这时候也很难吹到完全干，第二天起床会更加容易出现水肿或者头疼的问题，实在太影响第二天的效率啦。如果不得已需要晚上洗头的话，一定要完全吹干再入睡哦，这样才不会头疼得不偿失呀！

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还有在某些特定的情况下也不适宜洗头，比如饭后或者饮酒之后，非常容易导致眩晕或者呕吐的情况出现。其实就是最佳的洗头时间是下午的三点到五点，对身体造成的影响比较小，但也要注意及时吹干~以上就是关于头发隔多久洗一次最好的全部内容啦，如果喜欢的话别忘记分享给身边的人哦！