孩子|孩子小学上四年级了家长还在喂饭！为啥爸妈越操心，孩子越不爱吃饭？( 二 ) 文丨福林妈咪

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这些喂养方式都是错误的，因为这样做搞混了主动与被动的关系。
喂得越多，孩子吃饭越被动，孩子越被动，家长就只能越主动。
所以，从孩子第一次接触辅食，我们就要他养成良好的吃饭习惯。
6个月左右添加辅食，我们要给孩子准备好餐椅、餐盘、围兜，这些固定的动作可以让宝宝明白，现在要吃饭了，给宝宝塑造用餐仪式感。固定的时间，固定的地点，固定的步骤，这是仪式感的来源。
辅食添加初始阶段，此时宝宝不能很好自我进食，需要宝妈来哺喂，这个时候要注意，用勺子喂宝宝的过程中，培养宝宝的主动意识。

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勺子放在孩子面前，要让孩子主动伸嘴巴去舔，而不是直接放到宝宝嘴巴里。宝宝注意力转移了，不要追着他走，而是静静地等着，等宝宝注意力回来，再次主动去吃的时候给他。
此时宝宝对食物是特别有兴趣的，所以一定要顺势而为，保护住他的这份主动，而不是强制孩子吃，破坏了他的掌控感。
10个月左右宝宝可以自主进食，我们要给宝宝机会，让他抓握一些手指食物，练习自己使用勺子和叉子，自己想办法吃到食物。
一定要给孩子准备一个学食勺，宝宝专门的学吃饭的勺子，手柄是短的，力矩短，需要的力量也就小，也更容易控制，合适的学食勺，宝宝拿在手里粗细合适，勺头大小合适，只要宝宝学会用手抓着食物直接吃，基本就能拿着刀叉自己吃。

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到一岁、三岁，我们就要让孩子知道，吃饭时间不能做别的事情，吃饭也需要专心致志，不可以看电视，不可以玩儿手机，而是应该把注意力放在面前的食物上：它们是什么口感？什么味道？我吃了几口？我现在饱了吗？
这叫专注。
专注地吃饭，可以让我们的身体更好的消化和吸收食物，是一种对自己身体的逐渐了解，也是一种对食物的尊重，赶快把这些话告诉孩子吧！
参考文献：
[1]王官利,马欣,王艳,等.学龄前儿童饮食行为及食欲特征现状及影响因素研究[J].农垦医学2020年42卷6期,528-533页,2021.
[2]蒋安惠.如何提高孩子的食欲[J].健康世界,2002,010(003):32.