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健康谣言:肠道不舒服就要吃抗生素?
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由于肠道中存在大量“益生菌” , 如果自行滥用广谱抗生素、泻药或消炎止痛药 , 会造成肠道菌群紊乱 , 影响肠道健康 , 正所谓滥用抗生素后患无穷 。
所以 , 抗生素需要由医师指导使用 。 如果希望维持肠道菌群健康 , 需要注意饮食卫生 , 避免因腹泻而丢失益生菌 , 同时避免长期摄入高糖、高脂食物及久坐少动的生活习惯 , 这样才能“肠”健康!
健康辟谣日历
肠胃
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这是胃和肠 , 是人体消化系统内的一对好兄弟 , 身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收 , 是人体营养吸收的核心 。
科普来源:
【肠道|肠道不舒服就要吃抗生素?】@复旦大学附属中山医院
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