营养物质|皱纹“害怕”4种食物,若你爱吃,或能紧致肌肤( 二 )


除此之外,在日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯,并且调整好自己的心态,更有助于延缓衰老,让你的状态越来越好,年轻有活力。