入睡|失眠多梦体内肝火旺，用这种山里野草煲汤喝，排出肝火帮助你入睡山药|菠菜

提到肝脏，大家都会想到一句话：气大伤肝少，你知道吗，肝气不舒的话也会导致容易发脾气，由此可见这是一个相互影响的过程，我们的脾气可以控制，但肝气怎么办？今天就给大家介绍一种能够疏肝气防肝炎的神奇野草！

文章插图
这种野草的名字叫山蓼，一般生长在高山山坡及山谷砾石滩，在我国的青海新疆等地比较常见，而当地的人一般叫它鹿蹄叶或酸酱菜，去观察它的根茎比较粗壮，茎秆直立无毛但有细纵沟，叶片一般呈肾形或肾圆形，而细长的花茎上则是圆锥状的花朵。虽然观赏价值不大但据中医资料记载，他味酸性凉且全草都可入药，有清热利湿舒肝的功效，药用价值极高。

文章插图
据当地百姓介绍，每到夏秋季节，人们就会采摘全草，洗净晒干后收藏。说是平常有易怒失眠多梦，浑身乏力等症状时，就会将其煎汤服用，对防治肝气不舒肝炎和坏血病都有不错的效果。
虽然它的药用价值不错，但了解的人并不多，因此感兴趣的小伙伴，一定要咨询医生根据自己的体质服用才行。

文章插图
【 入睡|失眠多梦体内肝火旺，用这种山里野草煲汤喝，排出肝火帮助你入睡】想了解更多的养生知识，不妨关注我哦！