肥胖|儿童肥胖防控刻不容缓根据国家卫健委发布的《中国

【肥胖|儿童肥胖防控刻不容缓】根据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，我国6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别是11.1%和7.9% ，加起来是19% ，也就是说，几乎每5个中小学生中就有一个小胖墩儿。 6岁以下儿童的超重率和肥胖率分别是6.8%和3.6% ，两项相加占比10.4% 。（5月25日《中国青年报》）
与2015年发布的报告相比，不论是6-17岁的儿童青少年，还是6岁以下儿童，超重率和肥胖率都在上升，这说明儿童肥胖的形势越来越严峻，因此，儿童肥胖防控刻不容缓。
肥胖是百病之源。孩子过于肥胖，会影响到身体健康。过重的体重会对骨骼和肌肉产生比较大的压力，容易造成关节、骨骼、肌肉损害。肥胖的孩子发生骨折、下肢畸形、行动不便的风险明显高于体重正常的孩子。肥胖还会影响儿童的生殖系统和内分泌系统，造成他们的青春期发育提前，甚至还可能导致性早熟。肥胖还会影响儿童的大脑和智力发育。有大量研究表明，肥胖孩子的智力水平显著低于体重正常的孩子，肥胖的程度越高，对认知和智力的影响越大。此外，肥胖还会影响儿童运动能力和运动的发展，他们的身体素质，如耐力、爆发力、柔韧性，都明显低于正常体重的孩子。总的来说，肥胖会影响人一生的健康、寿命和生活质量。肥胖带来的不仅仅是个人伤害，更会影响到社会的长久发展，以及国民素质的提高。
儿童肥胖防控，首先需要解决个体所引发的弊病。从个人原因看，除了遗传原因之外，一方面是吃的问题，要管好孩子的“吃” 。孩子膳食结构不合理，经常吃一些能量比较高的食物，脂肪供能过高，也会导致能量摄入增加，从而增加肥胖的风险。除此之外，孩子经常不吃早饭或者早饭的种类比较少、营养质量比较差；经常吃一些高油、高糖的零食；常喝含糖饮料；经常在外面就餐，或者常点外卖；暴饮暴食；另一方面管好孩子的“运动” 。当下，许多孩子运动量少，看电视、玩手机，静态时间在增加。有专家认为，父母是儿童肥胖防控的第一责任人。这话不无道理。毕竟孩子没有自控能力，对于肥胖的危害性认识不足，也就不太可能会进行自我管理。而参与运动，更需要孩子的父母去管理，要保证孩子的每天运动时间，要保障孩子的户外活动，同时，还要发现孩子的兴趣点，用兴趣来吸引孩子运动。可事实上，许多做父母的，多关注孩子的学习成绩，对于孩子的体育运动不太重视，即使各地中考都将体育列入中考，也依然无法引起父母的特别重视，至于从防止孩子肥胖来管理孩子的运动，数量就更少了。
儿童肥胖防控当然不只是父母的事，学校也是一个关键因素，有的学校老师布置的作业是让学生“减肥” ，学生“减肥”工作做得好，学校还会给予奖励，这是相当不错的。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》最新数据，目前中国的成人中已经有超过1/2的人超重或肥胖，成年居民（≥18岁）超重率为34.3%、肥胖率为16.4% 。这是全国性调查报告中首次出现超过1/2这样一个数字。 6亿中国人超重和肥胖，这是个沉重的警示信号，作为成人，在肥胖防控方面，应该做孩子的榜样。唯有形成合力，才能做好肥胖防控工作。